Главная (Newsland) Ирусик Иванова

Ирусик Иванова

На проекте с 01.12.2018

Рейтинг: 24906

Каналов: 1

Публикаций: 230

Подписчиков: 4

Заблокировать

Посты

Каналы

Подписки

Комментарии

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 →

14.03.2019 03:00

Подводим итоги 1 мес превращения из чудовища в красавицу)

Взвесилась сегодня. За месяц минус 3,5 кг. Результат меня не удивил и не поразил. Мало наверное. Но все же лучше, чем ничего. Думаю, что результат смазало то, что в какой-то момент я перешла на 1400-1500-1600 ккал в сутки и только с 4 марта (т.е.

Подводим итоги 1 мес превращения из чудовища в красавицу)

10.03.2019 03:00

Да это же панацея!

Ягоды годжи/фиджи/бриджи, семена чиа - все это какое-то иностранное. Сенсация! В чай нарезаем яблоки. грамм 30. главное кружку для чая большую. на 400-500 мл. и пожар аппетита потушен. И все же Липа молодец! Это ее идея. Я за счет этого только и

Да это же панацея!

09.03.2019 03:00

О фильме "Я худею"

Только сейчас по 1 каналу закончился фильм с Александрой Бортич в главной роли Я худею". Легкая комедия. Целую неделю рекламировали этот фильм и начало было на 23.00. Но я в нарушение режима решила все же посмотреть. Фильм не понравился.

09.03.2019 03:00

Салат Сельдь под шубой

Настало время ох нительных историй приготовить и этот салат и рассчитать его примерную калорийность. Конечно же калорийность салата напрямую зависит от набора ингредиентов и их соотношения, а так же от калорийности соуса (майонеза). Я сегодня

Салат Сельдь под шубой

07.03.2019 03:00

Салат из крабовых палочек

Завтра праздник и многие будут готовить салаты, иные блюда, приглашать гостей и праздновать. Кто-то может и без гостей обойдётся и без праздничного стола и вообще без праздника, однако, таковых наверное не много будет. С начала 90-г как только в

Салат из крабовых палочек

06.03.2019 03:00

Дома кушать нельзя....много нельзя кушать. А вот упражнения пора делать

Сейчас иду делать зарядку. Минут на 15 пока. Начну тренировать тело)) Этот холодец пора приводить в форму. Чувствую себя прекрасно. Минус 1 кг на весах сегодня. Но я понимаю, что это вода уходит. В принципе 1200 ккал в сутки терпимо) Буду продолжать

Дома кушать нельзя....много нельзя кушать. А вот упражнения пора делать

05.03.2019 03:00

Завтрак на 300 ккал

Каша пшенная 150 г - 120 ккал Йогурт 100 мл - 78 ккал Яйцо всмятку -100 ккал. Чай 300 мл - 1 ккал)) ____________________________ 298

Завтрак на 300 ккал

02.03.2019 03:00

И зачем люди придумывают эти диеты?

Пытаются голодать, есть только определенные продукты, а иногда и в определенные часы. А на самом деле все просто. Ты имеешь вес в зависимости от: 1) кол-ва еды, а значит и количества употребленных в сутки калорий; 2) физической нагрузки*.

И зачем люди придумывают эти диеты?

27.02.2019 03:00

Среда? Никто не обещал, что будет легко...

Эх-хе-хе... Ну, что? Собрались? Ждете отчета? хочу сказать о своем ощущении. смотрела утром сегодня Модный приговор. и там так кардинально преобразили женщину, что мне отчетливо захотелось как-то поменяться и выбросить все свои вещи. просто открыть

Среда? Никто не обещал, что будет легко...

25.02.2019 03:00

Дааа, тяжел, тяжел понедельник...

День 12-й. Выходные не прошли даром. Расслабление в питании хорошего, конечно, мало что принесло. Сегодня опять сложно. Утром съела кашу гречневую с молоком. и....хочется есть... Пришлось съесть 2 кусочка шашлыка, который остался еще с субботы. И

Дааа, тяжел, тяжел понедельник...

22.02.2019 03:00

Розовый судак к 23 Февраля

Не успели еще Новый год и Рождество отгреметь салютами и пробками от шампанского, у кого-то не выветрился еще запах хвои, мандаринов и оливье, а у кого-то - запах 5-ти противней с заливным судаком, креветок, чипсов Принглс и сыра косички, как

Розовый судак к 23 Февраля

20.02.2019 03:00

День седьмой! ..А время летит быстро...

Не верится, но уже 7-й день. Красота и здоровье так и прут уже изо всех щелей)) На самом деле я вчера немного расслабилась. За ужином выпила 500 мл красного сухого вина и полбанки крупных маслин съела . Нервы на пределе были из-за стройки. В

День седьмой! ..А время летит быстро...

18.02.2019 03:00

День пятый!! Да я уже красавица!)

Сложно, но можно. С каждым днем тело все больше и больше привыкает есть меньше. Первые дни было очень тяжело. Во-первых, непривычно, во-вторых, дня 3 ломает сильно. А вот с 4-го дня появились у меня 2 бонуса. 1) чувство легкости и 2) цифры на весах

День пятый!! Да я уже красавица!)

16.02.2019 03:00

День третий. Полет идет, но тяжело

Сегодня третий день похудения. Как ни странно, но именно сегодня утром чувствовала себя хуже всего. Проснувшись, поняла, что хочется есть, а поесть как обычно калорий на 800 никак не получится. От этого началось раздражение, зачем-то утром

День третий. Полет идет, но тяжело

15.02.2019 03:00

К черту диету! Будем жрать!!

))) это шутка конечно... но вчера вечером так хотелось есть, что пришлось немного выбраться за рамки диеты и съесть не 1200, а примерно 1450 ккал. все же после 18 ч ничего не есть, я еще не готова. съела 1 яйцо и стакан кефира плюс 1 печенье. это

К черту диету! Будем жрать!!

14.02.2019 03:00

День первый. НЕ жрем-с

Сегодня казус с утра произошел) плохо я подготовилась к первому дню преображения. Достала в 8 утра весы, а они не работают). Батарейка села. В общем только вечером весы мои кухонные будут показывать цифры взвешиваемой еды) Но я примерно в ложках и

День первый. НЕ жрем-с

13.02.2019 03:00

Мы приближаемся к 14.02.19. Это день старта процесса преображения))

Итак, завтра начинаем новую жизнь))) Надеюсь, что есть желающие присоединиться? Что надо делать? Правильно питаться и физическая нагрузка. Каждый сам для себя решит какой объем пищи будет удобным, но важно чтобы он был явно меньше, чем вы

Мы приближаемся к 14.02.19. Это день старта процесса преображения))

13.02.2019 03:00

Образец для подражания

Каждый человек, который хочет измениться, обязательно находит для себя как-то эталон. Эталон в плане внешности - телосложение, вес, прическа... Я нашла себе давно такой эталон и мой кумир в плане внешности это Полина Гагарина. Не так давно, когда

Образец для подражания

08.02.2019 03:00

Вся жизнь - это сделка с совестью и морально-этический конфликт

Чет не спится мне. Лежу я и думаю. Почему так в жизни получается, что нет реальной свободы? Прям вот настоящей. Безграничной. Абсолютной. Все время ты стоишь у края выбора или на развилке дорог и думаешь как тебе поступить, чтобы и волки сыты и овцы

Вся жизнь - это сделка с совестью и морально-этический конфликт

07.02.2019 03:00

Запускаем проект "Преображение"

Присоединиться может любой) Почему мы начинаем с 14 февраля? Это символично. Ведь 14 февраля - это День всех влюбленных! А почему бы и нет? Разве влюбленность - это плохо? Вероятно, что это отлично) Но речь в данном случае идет о себе. О

Запускаем проект

06.02.2019 03:00

Липа, я готова!

Ну, что? Начинаем с 14.02.19 процесс преобразования? Предлагаю сюда выкладывать в темах питание, упражнения, советы. Можно модераторам группы создать для нас отдельную категорию. Что-то типа "Красота,

Липа, я готова!

19.01.2019 03:00

Крещение

Сегодня праздник у православных. Вчера люди ходили за водой в церковь, ныряли в прорубь. Кресты рисовали мелом на стенах у окон и над дверями. А мы всей семьёй собираемся на ледовый каток. Уже с 5утра не спим. Потом шашлыки. Я сегодня

19.01.2019 03:00

Люди разучились общаться...

Сегодня весь день все шлют друг другу картинки. В ватсапе, в вибере. В общем слова никто не пишет...с праздником там и т.д. а картинки...картинки... картинки... и даже кому я написала словами...в ответ шлет просто картинку.... грустно, товарисчи!

Люди разучились общаться...

16.01.2019 03:00

Ожидание и реальность:представление о детях ДО и ПОСЛЕ

У каждого человека с детства имеются какие-то представления о детях, об их рождении, воспитании, вообще о том как это иметь детей. Возможно те, у кого были маленький братик или сестренка более просвещены в этих вопросах и у них нет ложных

Ожидание и реальность:представление о детях ДО и ПОСЛЕ

13.01.2019 03:00

Старый Новый год! Ура!

Всем счастья! Только настоящего! Некоторые утверждают, что в наш век самое ценное это информация. Может это и так, но не менее важное это (не считая здоровья) быть счастливым человеком. В последнее время много читаю о счастье и о том, как быть

Старый Новый год! Ура!

Life is fake 4 участника

Владелец

Вступить

Участник

Открытое Общество Флудилка 334 участника

Соавтор

Вступить

Участник

Оперативные новости

21:56 Директора департамента здравоохранения Ивановской области взяли под стражу 20:53 Detik: на Бали нашли тело россиянина 20:04 Чёрная дыра поглощает звезду изнутри, вызывая мощный выброс гамма-излучения 19:40 Массовая драка после турнира в СОШ № 4 в селе Средний Егорлык 19:40 В Московской области в результате аварии погиб водитель бензовоза 19:19 Спасатели Красноярска возобновили поиски пропавшей семьи

Голосование

О переговорах России и Украины, которые должны пройти 15 мая в Стамбуле

во время проведения «Стамбула 2.0» не будет принято значимы

Срыв или перенос переговоров допускают

Заключение договоренностей о дальнейших шагах к миру

Обострение конфликта

Долгосрочное мирное соглашение

Временное перемирие

Затрудняюсь ответить

Проголосовало 30 человек

Популярные каналы

Все о кино 46994 участника

Политика 35270 участников

Ньюсленд и его обитатели 130 подписчиков

Музыкальная битва 27846 участников

Back in the USSR 22087 участников

ПАРТИЯ "ВОЗРОЖДЕНИЕ ВЕЛИКОЙ РОССИИ ". 13867 участников

Клуб интеллектуалов 12389 участников

Политика - объективный и полноценный взгляд 11669 участников

А.Гершаник: эксперименты живьем 11629 участников

Интересные новости 11600 участников

Все каналы

Меню

Newsland.com – место, где обсуждают новости.

Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.

В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.

Сайт ориентирован на взрослую аудиторию с активной жизненной позицией (35+).

При любом использовании материалов сайта пользователь обязан указать источник в виде гиперссылки на сайт newsland.com.

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель.

Нажимая "Зарегистрироваться", вы даёте согласие на обработку своих персональных данных, а также подтверждаете, что согласны с Правилами общения, Пользовательским соглашением и Положением об обработке персональных данных ознакомлены.