День пятый!! Да я уже красавица!)

Сложно, но можно. С каждым днем тело все больше и больше привыкает есть меньше. Первые дни было очень тяжело. Во-первых, непривычно, во-вторых, дня 3 ломает сильно. А вот с 4-го дня появились у меня 2 бонуса.

1) чувство легкости и 

2) цифры на весах ежедневно идут медленно НО в МИНУС! 

и вот это очень подогревает не бросать начатое, а продолжать)

так что всем только вперед!!

не сдаемся)

на завтрак сварила ячневую кашу на молоке с водой.

бутерброд из белого хлеба, сливочного масла и кусочек сервелата. чай с лимоном.

итого 400 ккал.

прям замечательно)