Как пенсионеру съездить на курорт с минимальными затратами

Нам, пенсионерам, всегда хочется на чём-то сэкономить. Пусть копеечку, но выгадать — на продуктах ли, на одёжках и услугах, на чём угодно. И на отдыхе в том числе.

Конечно, можно отдыхать на даче. Попутно пропалывать грядки с помидорами и рыхлить цветочные клумбы.

Физический труд, говорят, не только облагораживает, но и помогает сохранить здоровье. Если, конечно, не слишком усердствовать.

Но это всё сказки в пользу совсем бедных. Те, кто в бедняки себя не записывает, но и богачом себя не мнит, знают: это в молодости жертв требует красота. А с возрастом эту «миссию» на себя оттягивает здоровье.

В общем, чтоб долго не распинаться: хочу поделиться опытом, как пенсионерам можно и отдохнуть, и подлечиться на курорте, и зубы на полку после «отпуска» не положить.

Куда поехать

Есть у нас в России, на Северном Кавказе, славное местечко. Где лечебное буквально всё – вода, воздух и даже грязь.

Уверена, многие сразу назвали Кавказские Минеральные Воды (КМВ). Каждый город-курорт КМВ уникален, и на каждую болячку здесь найдётся средство.

Если покупать путёвку в санаторий, то это, давайте говорить честно, довольно обременительно для пенсионерского кошелька. Не у всех ведь есть льготы, по которым положены путёвки бесплатные или со скидкой.

А цены между тем кусаются.

Судите сами: в Железноводске, например, самая дешёвая путёвка в санаторий на пять дней стоит в среднем от 40 тысяч рублей. В стоимость входит проживание, трёхразовое питание, приём врача и лечение минеральной водичкой из бювета. Всё остальное — за дополнительную плату. 

Если ехать с расчётом на какое-то более серьёзное лечение, то и путёвку придётся покупать дороже раза в два-три.

Поэтому, посчитав, прикинув и сравнив, я пришла к выводу, что лучший выход — это ехать на курорт самостоятельно.

Какой город КМВ выбрать для поездки

В Кавминводах четыре города-курорта — Кисловодск, Ессентуки, Пятигорск и Железноводск. У каждого свои особенности, даже вода минеральная неодинаковая.

Расстояние между городами небольшое, поездки туда-сюда занимают менее часа.

Из Пятигорска в Ессентуки, например, можно добраться электричкой за 20 минут, в Кисловодск – за 50. В Железноводск маршруткой — минут за 25-35 в зависимости от ситуации на дороге.

Поездка из Ессентуков в Кисловодск электричкой займёт полчаса, столько же — в Железноводск маршруткой.

Собственно, поэтому при выборе курорта руководствоваться надо лишь состоянием своего здоровья и планами на оздоровление.

Сердечники и лёгочники — в Кисловодск

Если надо подлечить сердце, лёгкие, нервы — лучше ехать в Кисловодск. Там очень хороший климат: практически не бывает тумана, сырости, ветра, и почти всегда солнечно и сухо. 

Правда, мне вот не сразу подошёл, как я это назвала, горный воздух Кисловодска (всё-таки почти километр над уровнем моря): в первые два дня голова кружилась, сонливость одолевала, сердцебиение усилилось. А потом акклиматизировалась, и все неприятные ощущения исчезли.

Для оздоровления — нарзан в бюветах, прогулки по терренкуру в самом большом в Европе рукотворном лесопарке, с видами на Эльбрус и часть Кавказского хребта.

С больными ЖКТ и почками — в Железноводск

Если шалят желудок, печень, почки или есть проблемы с женским или мужским здоровьем, стоит поехать в Железноводск.

В бюветах на этом курорте — сплошь сульфатные и кальциево-натриевые гидрокарбонатные воды.

В списке заболеваний, при которых показана такая минералка, несколько десятков наименований. В том числе гастрит, язвенные болезни, колиты, хронический панкреатит, гепатиты и холециститы.

С нарушениями обмена веществ — в Ессентуки

В Ессентуки традиционно едут люди с сахарным диабетом ожирением, подагрой. Ну и с проблемами ЖКТ тоже, хотя в этих случаях как раз предпочтительней Железноводск.

Минералка в бюветах курортного парка в Ессентуках, на мой вкус, на втором месте после кисловодских нарзанов. Есть холодная, есть тёплая. И даже горячая.

Холодная минералка, по мне, вкусней, но аппетит пробуждает зверский. И кишечник подбадривает, так что после стакана такой водички лучше не уходить сразу далеко от санузла. 

Тёпленькая и горячая, наоборот, на какое-то время отбивают голод. Главное, не заедать минералку фруктами, не то опять-таки не получится уйти от санузла дальше, чем на расстояние, чтобы вернуться бегом за полминуты. На себе проверено.

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата и кожи — в Пятигорск

В Пятигорск едут в основном, чтобы подновить ноющие суставы, подлечить нервишки, избавиться от аллергии и всяких кожных заболеваний. 

Минеральная вода здесь, на моё восприятие, хоть и очень полезная, но реально самая невкусная.

Сильно отдаёт сероводородом, каждый стакан в себя приходится вливать, зажмурившись и не дыша. 

Но вот купаться в радоновых ваннах и мазаться лечебной грязью — самое оно, чтобы поправить состояние суставов, позвоночника, кожи.

Помогает пятигорская минералка при бессоннице, а ещё снимает воспалительные процессы, в том числе те, что называются чисто женскими или чисто мужскими «болячками».

Где жить и харчеваться на курортах КМВ

При самостоятельных поездках лучше всего снимать квартиру посуточно. В сравнении со стоимостью санаторной путёвки, обойдётся дешевле почти в три-четыре раза в пересчёте на сутки проживания.

Мы с мужем снимали в Железноводске посуточно прекрасную однушку за 1600 рублей, с мебелью, телевизором и всей бытовой техникой. За десять дней отдали 16 тыс., и это вполне приемлемо.

Харчеваться можно и в кафешках, но по мне, это вариант не для регулярного трёхразового питания.

В супермаркетах цены довольно демократичные, и на рынке фрукты и овощи сильно дешевле, чем в столице. Так что вполне можно готовить «дома», а в кафешку заглядывать уже чисто по прихоти.

Ну как, к примеру, побывать на Кавказе и не попробовать здесь шашлык?

А ещё грузинские хачапури, карачаевские хычыны, осетинские пироги, армянский аджапсандал с мангала!

Как бесплатно пользоваться курортными ресурсами

Конечно, все процедуры можно купить в санаториях. И оборачивания лечебной грязью, и купание в радоновых ваннах.

Но можно обойтись и без затрат.

Так, например, в Пятигорске в районе озера Провал на склоне горы Машук есть так называемые бесстыжие, или народные ванны. Они представляют собой каскад вымоин, а обогащённая кальцием, магнием, радоном и сероводородом горячая вода течёт в них из Провала.

Купаться в этих «ваннах» можно совершенно свободно круглый год. Чем выше расположена вымоина, тем горячей в ней вода – до 45 градусов.

А недалеко от Пятигорска есть озеро Тамбукан, солёное до такой степени, что утонуть в нём почти невозможно, такая высокая плотность воды.

Само озеро неглубокое, и с его дна легко доставать ту самую лечебную грязь, которую используют для платных процедур в санаториях. Обычно народ тусуется на пляже, тут же купается в солёной водичке, мажется грязью с головы до ног – и всё это бесплатно.

Ну а минеральную воду в бюветах всех курортных городов КМВ всегда можно брать свободно, хоть холодну, хоть тёплую, хоть горячую.

Единственное, что нужно учитывать: и радоновая вода в «бесстыжих ваннах», и тамбуканская грязь, и минералка из бюветов могут как оздоровить организм, так и навредить ему.

Поэтому до самостоятельной поездки на курорт лично я после бесплатной диспансеризации в поликлинике замордовала терапевта вопросами о своём здоровье и о том, что мне на курорте будет полезно, а что — нет.

И как врачиха ни отбрыкивалась, заставила её дать мне рекомендации на основании её же собственного заключения по итогам обследования.

Как развлекаться и что посмотреть

Тут советов давать не буду, потому что это зависит от личных предпочтений и обстоятельств.

Мне с незрячим мужем лучше всего подошли неспешные прогулки в курортных парках Кисловодска, Ессентуков и Железноводска, пешие походы вокруг гор Машук и Железная по обустроенным дорожкам и пляжный отдых на ухоженных городских озёрах Новопятигорска и Железноводска. 

Кроме того, съездили на пять дней в Архыз — этакий горный курорт на минималках, высота над уровнем моря около полутора километров. На машине от Железноводска — три с половиной часа езды.

Гуляли там по сосновому лесу, дышали целебным воздухом, купались в горной речке.

Но для тех, у кого нет никаких физических ограничений, развлечений в КМВ довольно много, от театров и кино до увлекательных экскурсий, в том числе в горы.

Просто запомните такие названия, как Бермамыт, Джилы-Су, Медовые Водопады, гора Кольцо, Домбай, Приэльбрусье, Архыз. Всего не перечислить.

Как правило, экскурсии однодневные, и всегда очень интересные.

И да, когда подбивала итоги поездки, получилось, что при самостоятельном отдыхе мы с мужем сэкономили 52 тысячи рублей, которые потратили бы, если б ехали по путёвкам. При этом ощутимо поправили своё здоровье.

Так что есть резон ездить на отдых «дикарями» даже на оздоровительные курорты.