Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
Рогули жгут!))))))
я тут посмотрела их толковище в парке
мне почти 60 , и уже неприлично смотреть такие ролики - такое количество сексуальных разгоряченных мужиков в тельняшках- мертвого из могилы поднимут
на такие ролики нужно ставить знак..60 минус, а то неудобно..
У меня былкомандир ССО. Служил на заставе. Был у них комплекс : все по десять раз: подтягивание, выход силой, подъем переворотом, поднос ног. Не слезая с турника. Он говорил- все делали. Не сразу , конечно
)))))))
Норматив подтягиваний на оценку великолепно 18 раз, отлично 12 раз. Отжимание на бьютифул - 50 раз, упражнение на пресс из положения лёжа 130 раз за 3 минуты. Бег на ловкость, бег с 2 гранатами, кросс на 2 мили. Перерыв между упражнениями 5 минут. ) Для спецподразделений добавлен бросок 4,5 фунтового ядра из за головы двумя руками. Оценка великолепно- 15 метров.)
А вот бригаду разогнали - после их отъезда.
Но дело не только в этом. Дело и в характере тренировок, которыми они занимаются. Мужик профессионально качается много лет и он тяжелее десантника на фото раза в полтора, соответсвенно, ему приходится тратить больше энергии на подтягивания и пр.
По три мешка ЦПС за раз, по три листа ГВЛ - за раз! Итого 20+25...И без перекуров.
А на вид - пузико, ручки тонкие, ноги, правда, такие, спринтерские...
В этом тесте надо было на время всячески поднимать на время именно свой вес без снаряжения.
А механика - вещь объективная и чтобы поднять 120 кг надо потратить больше энергии, чем чтобы поднять 80.
И вообще, сила растёт пропорционально квадрату линейного размера (т.е. площади сечения мышцы), а вес - пропорционально кубу.
Поэтому слоны в 50 раз легче китов)))
-----------
Все сложнее, Елена.
Я со спортом долго дружил. В зал перестал ходить после 47 лет.
Читал и про спортпитание, и про исследования в спорте.
Эта формула только приблизительна.
Почему она не работает на нередко встречающихся худых спортсменах, которые худы и имеют сухую, небольшую по объемам мускулатуру, но успешны в силовых видах ?
И что такое сила - это разовый подъем или 8-10 раз ?
Я сам видел худых пацанов. которые в становой тяге поднимали веса в три раза больше их веса. Правда. они принимали допинг.
Приезжал в деревню, и мне предлагали работу. Кидать сено, к примеру. Я уставал быстрее отца или старшего брата.
Тяжелая атлетика вообще не для выносливых. Это импульсный вид спорта.
Писаренко очень красивый по фигуре атлет. Но тогда они плотно сидели на допинге. И Писаренко попался вместе с курловичем и тараненко. Один Писаренко послал всех нахрен, и ушел.
Попался - это на таможне. Все тогда торговали этим допингом за границей
Тем более, у лыжника дыхалка разработана, у самбистов реакция нужнее.
Достаточно посмотреть на активных буратинистых детей и подростков, у которых с виду вообще одни кости))))
Ты же биатлонист... /отсель и тяга пострелять.../
Сейчас такое делается не вставая с дивана виртуально.
Он создал мужской фитнес проекта @gorillastenи и для раскрутки тестирует разные комплексы спецназов и пр. и размещает в сети отчёты. Основная аудитория, судя по каментам - мужики, которые давно не поднимали ничего тяжелее айфона, но думают ужо начать качаться))))
Я осилила лишь короткий рекламный ролик - впечатляет.)))
https://vk.com/andreyfilipov2014
Не кизди майданутый! ВДВ-шник сделал норматив и за один проход.
https://www.youtube.com/watch?v=QUXfL87usg0&feature=youtu.be&t=769
И учитывай: в США все нормативы идут по категориям и классам! А ты привел норматив максимально идеальный, на который способна лишь ничтожная часть личного состава. И имеет соответствующую классности доплату))))
Комментарий удален модератором
америкозным морпехам вообще смысла нет изнурять себя повышенным физо - у них все равно против су-57, арматы, искандеров, с-400 и ракет летящих не пойми какой траекторией гиперзвуком ... никаких шансов нет.
Зубами, что ли?
Да, это обидно слышать. Но учат их дорогому воздушному десантированию. а после второй мировой. кроме учений. боевого десантирования не было.
Просто есть некое лобби.
Против ВДВ выступали сухопутники Родионов и Сергеев. Сократили две дивизии. Сегодня их у России 4. 45 штыков.
А у США - всего две дивизии. Так там они и в боях десантируются иногда.
В Беларуси и в Украине это просто штурмовые (мобильные) войска.
В большинстве стран (Франция, Италия, Германия) - одна бригада