Сон

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
07.04.2024 16:36
Пожаловаться
Сохранить

Как избавиться от ночных кошмаров

Ученые из Техасского университета опубликовали исследование в журнале Scientific Reports, в котором утверждают, что физическая активность может снизить количество кошмаров и улучшить качество сна
Как избавиться от ночных кошмаров
1 2 117
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
31.03.2024 23:04
Пожаловаться
Сохранить

Регулярные спортивные упражнения нормализуют сон

Регулярная физическая активность 2-3 раза в неделю на протяжении продолжительного периода времени поможет избавиться от бессонницы
Регулярные спортивные упражнения нормализуют сон
0 0 93
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
29.03.2024 21:26
Пожаловаться
Сохранить

О чем сигнализируют частые пробуждения по ночам

Многие люди жалуются на то, что не могут добиться полного погружения в глубокий сон до самого утра. Часто россияне рассказывают, что по несколько раз просыпаются среди ночи. На какие проблемы со здоровьем может указывать расстройство сна
О чем сигнализируют частые пробуждения по ночам
1 1 898
Обо всём с интересом и юмором Обо всём с интересом и юмором
23.03.2024 02:08
Пожаловаться
Сохранить

Назван способ избавиться от навязчивых мыслей перед сном

Навязчивые мысли перед сном являются частым признаком хронического тревожного состояния, считает профессор психологии Джон Грегер.
Назван способ избавиться от навязчивых мыслей перед сном
0 0 321
Интересные новости Интересные новости
22.03.2024 00:49
Пожаловаться
Сохранить

Появятся морщины и головные боли: Врач раскрыла, какие последствия ждут любителей спать на животе

The Mirror: Сон на животе может привести к проблемам со здоровьем
Появятся морщины и головные боли: Врач раскрыла, какие последствия ждут любителей спать на животе
1 0 381
Оперативные новости Оперативные новости
16.03.2024 19:52
Пожаловаться
Сохранить

Чем опасен чрезмерно длительный сон в выходные: мнение врача

Врач общей практики Лариса Алексеева поделилась последствиями чрезмерного сна в выходные дни.
Чем опасен чрезмерно длительный сон в выходные: мнение врача
0 1 158
Умно и интересно Умно и интересно
16.03.2024 09:00
Пожаловаться
Сохранить

Как морские млекопитающие спят под водой?

Если морские млекопитающие хотят спать, они не могут просто закрыть глаза и заснуть на дне, поскольку им необходимо периодически всплывать на поверхность за воздухом.
Как морские млекопитающие спят под водой?
0 0 257
Полезные полезности Полезные полезности
14.03.2024 12:31
Пожаловаться
Сохранить

Полезные и вредные позы для сна

Сон играет важную роль в поддержании здоровья организма, и качество сна зависит не только от правильного режима, но и от позы, в которой мы спим. Оказывается, есть полезные и вредные позы для сна.
Полезные и вредные позы для сна
1 0 325
Полезные полезности Полезные полезности
14.03.2024 09:16
Пожаловаться
Сохранить

15 марта - всемирный день сна

Всемирный день сна отмечается ежегодно в пятницу накануне весеннего равноденствия. В 2024 году он выпадает на 15 марта.
15 марта - всемирный день сна
2 0 203
Полезные полезности Полезные полезности
14.03.2024 07:43
Пожаловаться
Сохранить

Причины бессонницы

Здоровье человека — сложный механизм, на который оказывает влияние множество факторов, один из наиболее важных среди которых — сон.
Причины бессонницы
0 0 349
17.04.2024 06:23 889

Реклама

Реклама

Профиль
Отправить жалобу
Укажите причину.