Сон

Оперативные новости Оперативные новости
04.11.2025 15:43
Пожаловаться
Сохранить

Разговоры во сне: когда это норма, а когда — повод к врачу

Врач-невролог Наталья Суворинова, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики РНИМУ им. Пирогова, в интервью Pravda.Ru объяснила, что разговоры во сне, известные как сомнилоквия, относятся к нарушениям сна и часто имеют врождённый
Разговоры во сне: когда это норма, а когда — повод к врачу
1 0 234
Оперативные новости Оперативные новости
03.11.2025 14:08
Пожаловаться
Сохранить

Почему перед сном возникают галлюцинации: объяснение врача-сомнолога

Сергей Ложкин, врач-пульмонолог и сомнолог из ФНКЦ ФМБА России, рассказал «Ленте.ру» о причинах появления необычных ощущений во время засыпания.
Почему перед сном возникают галлюцинации: объяснение врача-сомнолога
1 0 441
Оперативные новости Оперативные новости
22.09.2025 09:59
Пожаловаться
Сохранить

5 научных причин спать в прохладной комнате: от борьбы с диабетом до омоложения

Увеличение температуры в комнате может привести к сокращению продолжительности сна
5 научных причин спать в прохладной комнате: от борьбы с диабетом до омоложения
1 0 703
Оперативные новости Оперативные новости
18.06.2025 22:35
Пожаловаться
Сохранить

Недостаток сна повышает аппетит: как это влияет на выбор пищи и вес тела

Вчера вы засиделись допоздна, и утром чувствуете себя уставшим и раздражительным. Знакомая ситуация, не правда ли?
Недостаток сна повышает аппетит: как это влияет на выбор пищи и вес тела
0 0 182
Оперативные новости Оперативные новости
21.05.2025 07:00
Пожаловаться
Сохранить

Рекомендации для тех, кто страдает от бессонницы: как вернуть здоровый сон

Если человек спит меньше шести часов в день, он быстрее стареет из-за гормональных и иммунных изменений в организме.
Рекомендации для тех, кто страдает от бессонницы: как вернуть здоровый сон
1 0 694
Оперативные новости Оперативные новости
20.05.2025 16:25
Пожаловаться
Сохранить

Изменение климата приводит к нарушениям сна

Проведённые учёными замеры показали, что в 29 странах даже незначительное увеличение температуры на несколько долей градуса Цельсия сопровождалось 45-процентным увеличением вероятности развития приступов апноэ во сне.
Изменение климата приводит к нарушениям сна
2 0 183
Оперативные новости Оперативные новости
16.05.2025 07:35
Пожаловаться
Сохранить

Сон менее пяти часов в сутки — стресс для организма

Доктор подчеркнул, что недосып – сильнейший стресс для организма,​​​ из-за которого повышается уровень кортизола, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет.
Сон менее пяти часов в сутки — стресс для организма
1 0 263
Что говорят, что пишут ? Что говорят, что пишут ?
08.03.2025 19:31
Пожаловаться
Сохранить

Почему мы помним сны?

Некоторые люди могут хорошо помнить свои сны после пробуждения, а другие нет. Исследование итальянских ученых показывает, почему это так.
Почему мы помним сны?
1 0 419
Оперативные новости Оперативные новости
07.03.2025 18:20
Пожаловаться
Сохранить

Как изменение климата влияет на качество нашего сна

С изменением климата наш сон становится всё более беспокойным и прерывистым. И дело не только в жаре.
Как изменение климата влияет на качество нашего сна
1 0 216
Оперативные новости Оперативные новости
26.02.2025 17:40
Пожаловаться
Сохранить

Влияние недостатка сна на иммунную систему

В ходе нового научного исследования было установлено, что даже одна ночь без сна может привести к изменениям в клетках, отвечающих за регуляцию иммунной системы, у молодых, стройных и здоровых людей.
Влияние недостатка сна на иммунную систему
0 0 229
Отправить жалобу
Укажите причину.