ПМС. Что делать мужчине?

Во время критических дней у многих женщин происходит изменение поведения. От этого страдает и мучается не только женщина ,но и окружающие ее люди. Перепады настроение от агрессии до меланхолии. Именно мужчины чаще всего страдают от женских недугов.

В нашем организме вырабатываются вещества , которые отвечают за хорошее настроение — это энкефалины и эндорфины. Ученые выявили выработки эндорфинов необходимо 30 минутное занятие спортом. Во время критических дней не рекомендуются занятия спортом, но они могут немного облегчить состояние организма. Но вот во время пмс самое то.

Во-первых нужен хороший отдых, во-вторых прием витаминов или препаратов, в которых содержатся витамины, в-третьих одно из действенных средств - шоколад (особенно горький) поднимает настроение.Ну и конечно же нужно пить больше воды или чая.

Если дело совсем плохо, то необходимо пойти на прием к гомеопату, он выпишет лекарства именно для вашего случая. На обезболивающих лучше не сидеть. Все таки проблему лучше не откладывать.

Лечить нужно не симптомы, а причину.

Мужчины в такой период стараются всячески избегать женщин и этим еще больше их «бесят». Именно в этот момент им нужна ваша поддержка, будьте рядом. Приготовьте завтрак, обед, ужин. Конечно в такой момент, честно признаться, не угодить. Но постараться все таки стоит.

Ни в коем случае не говорите девушке что у нее пмс: «Дорогая у тебя пмс? Выпей валерьяночки» - действует как красная тряпка на быка.

Не шутите, во время пмс женщина не понимает шуток! Женщина пытается найти причину, и находит ее конечно же в мужчине.

Если два самых действенных метода выхода из пмс. Первый это шоколад, он поднимает настроение и повышает уровень эндорфина - гормона радости. Если все таки шоколадки не помогают , в ход идет второе оружие — это секс. Постарайтесь усмирить женщину, потом она вам еще спасибо за это скажет.

Запаситесь терпением и дерзайте. Пмс длится всего неделю. Постарайтесь ради любимой.