Ипохондрики умирают раньше

Люди, которые страдают от чрезмерного страха, что у них может быть диагностировано серьезное заболевание, умирают раньше, чем люди, которые не проявляют чрезмерной бдительности в отношении проблем со здоровьем. Об этом говорится в крупном шведском исследовании, которое было опубликовано в журнале «JAMA Psychiatry».

Чтобы успокоить вас, легкие формы «повседневной ипохондрии», формы повышенной бдительности к физическим симптомам, как правило, более полезны для здоровья. С другой стороны, те, кто страдает от настоящей, клинической «ипохондрии», тяжело психически больны и иногда могут испытывать значительно мучительные симптомы.

Тот факт, что люди, у которых диагностировано «тревожное расстройство», также известное как ипохондрия, на самом деле имеют повышенный риск преждевременной смерти, был выявлен при анализе данных тысяч людей в течение 24 лет.

У них наблюдались симптомы, которые выходили за рамки обычных проблем со здоровьем. Ипохондрики воспринимают свои симптомы как реальные, но неправильно интерпретируют их из-за страха: как симптом серьезного заболевания, такого как рак, СПИД или рассеянный склероз (РС).

Люди с этим тревожным расстройством живут в постоянном состоянии беспокойства и страдания из-за того, что у них может быть серьезное опасное для жизни заболевание. В результате они находятся под хроническим стрессом и психологическим давлением.

Доходит даже до того, что некоторые люди с ипохондрией кончают жизнь самоубийством – это также видно из шведского исследования. В исследовании риск суицида был в четыре раза выше для людей с диагнозом, чем в здоровой контрольной группе.

Для пострадавших постоянный стресс, вызванный предполагаемой угрозой болезни, в долгосрочной перспективе приводит к реальным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания и респираторные заболевания.

В целом, люди с диагнозом «тревожное расстройство» умерли раньше, чем люди в группе сравнения. Тем не менее, у них не было больше шансов умереть от рака. Риск смерти был примерно таким же.

В обыденном языке термин «ипохондрия» часто используется расплывчато и в уничижительной форме для людей, которые особенно задумчивы и озабочены своим здоровьем. Они уделяют больше внимания изменениям в функциях организма и интерпретируют даже незначительные сигналы организма как возможное проявление заболеваний. Поэтому на языке обывателя ее также называют «воображаемой болезнью».

Тем не менее, отмахиваться от тех, кто страдает от настоящей, клинической ипохондрии, как просто «несчастных», значит отмахиваться от этих людей. Вы серьезно психически больны и вам обязательно следует обратиться за профессиональной помощью.

Прежде всего, важно серьезно отнестись к тем, кто страдает этим расстройством. Это связано с тем, что люди, которых обвиняют в том, что они воображают симптомы болезни, часто вообще отворачиваются от медицинской системы.

Болезнь тревожного расстройства вполне излечима. В основном используется когнитивно-поведенческая терапия. Кроме того, можно использовать техники релаксации. В некоторых случаях помогает и прием антидепрессантов.

В отличие от тяжелого тревожного расстройства, которое встречается относительно редко, среди нас много «повседневных ипохондриков». Это означает, что больные довольно внимательно наблюдают за своими физическими ощущениями, и симптомы быстро выясняются врачом.

 Поэтому имеет смысл уделить немного больше внимания своему здоровью и, возможно, воспользоваться всеми профилактическими осмотрами.