Уникальные свойства черного перца раскрыли диетологи

Острый черный перец обладает множеством полезных свойств. Благодаря наличию антиоксидантов он делает кожу увлажненной, предотвращает появление морщин, а также повышает работоспособность и помогает в борьбе с депрессией. Об этом заявила врач-диетолог Оксана Дмитриева.

  По словам врача, черный перец содержит большое количество антиоксидантов, благодаря чему улучшает общее состояние организма. Люди, регулярно потребляющие эту пряную специю, не страдают от нарушений обмена веществ и могут гордиться здоровьем своей кожи.

  Дмитриева также отметила положительный эффект черного перца на репродуктивную систему мужчин и у женщин.

  Кроме того, черный перец помогает в борьбе с вирусными инфекциями, онкологическими заболеваниями, проблемами с пищеварением и многими другими недугами. В частности, он положительно влияет на кровеносную систему, за счет чего человек перестает испытывать чувство холода и слабости. Иммунная система становится крепче, а простудные заболевания протекают легче.

  При этом врач предостерегла от чрезмерного употребления приправы.

Для достижения нужного эффекта, по ее словам, достаточно не более четырех грамм перца в день.

 Ранее врачи предупредили об опасностях неправильного употребления корицы. При передозировке она может вызвать резкое снижение сахара в крови. Пряность также противопоказана при болезнях печени и почек, язве желудка, гипертонии.

Автор: Наталья  Дробязко