Как зачать здорового ребенка?

Только кажется, что для того чтобы зачать ребенка нужно просто не предохраняться, но ведь нужен именно здоровый ребенок.

Утро не самое лучшее время для зачатия ребенка, лучше это делать после 5 вечера. Медики доказали, что в это время суток, сконцентрировано больше активных сперматозоидов в мужском организме .

Самый важный момент в жизни семьи - это зачатие ребенка и к этому нужно отнестись очень серьезно и хорошенько подготовиться. Нужно позаботиться о здоровье, скорректировать образ жизни. Необходимо чтобы оба человека, хотели ребенка, но не всегда решение обоюдное.

На женщину психологически влияет отношение мужчины к будущему ребенку. Если женщина испытывает страх и неуверенность в будущем , может не забеременеть.

Лучше не зацикливаться на этом процессе, чем проще относишься, тем скорее произойдет беременность. Не стоит постоянно высчитывать дни для беременности и подбирать позы для зачатия, не нужно следовать непонятным диетам. Старайтесь побольше расслабляться, чем лучше вы отдохнули, тем больше шансов забеременеть . Когда организм находится в постоянном напряжении то шансов забеременеть меньше.

Если в течении двух лет постоянных половых связей вы не можете забеременеть, значит стоит обратиться к врачу. Нужно выявить, кто слабое звено и кого нужно дотянуть до желаемой цели. Чаще всего слабым звеном оказывается - сильный пол. Из-за чрезмерного употребления алкоголя: пива, водки, из за курения - большинство мужчин не могут сделать детей. Так что, ошибочно думать , что только на женщине лежит груз ответственности за здоровье будущего ребенка.

Супругам стоит заняться здоровым образом жизни.

Женщинам потреблять здоровую пищу, обогащенную витаминами. Отказаться от любых лекарственных средств которые могут повлиять на беременность.

Мужчинам необходимо в течении трех месяцев ( такое время занимает восстановление организма) не пить алкоголь, не курить, не есть гормоны, которые влияют на качество спермы, не носить тесную одежду.

Мужчина стоит есть побольше мяса и орехов, так как сперматозоиды становятся более активными и повышаются шансы на зачатие здорового ребенка.

Половой контакт должен быть однократным, так как в нем самая большая концентрация семенной жидкости. Женщина не должна получить оргазм, так как во время оргазма поднимается шейка матки и не дает сперматозоидам проникнуть в нее.

Для мужчин оптимальный возраст для зачатия ребенка до 45 лет, у женщин до 35. Но в последние время время возраст женщин , которые вынашивают детей, постепенно повышается.

Как влияет разница в возрасте между родителями?

Есть мнение , что у пар с большой разницей в возрасте рождаются гениальные дети. Но медицине сложно это определить, так ка не существует четких критериев гениальности.

Для того чтобы зачать здорового ребенка, нужно быть здоровым. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом, правильным питанием. Просыпайтесь и засыпайте с улыбкой. Если в вашей жизни будет много радостей, то обязательно появится еще одна, самая

желанная.