Снижение массы тела в зрелом возрасте уменьшало риск смерти и хронических патологий

Исследователи из Хельсинкского университета провели анализ, который показал, что снижение индекса массы тела (ИМТ) в возрасте от 30 до 50 лет и поддержание его на уровне ниже 25 кг/м2 в последующие десятилетия значительно снижает риск развития хронических заболеваний и смертности в пожилом возрасте.

Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В ходе анализа было установлено, что у участников, которые снизили вес в возрасте от 30 до 50 лет и поддерживали его на уровне ниже 25 кг/м2 в течение последующих десятилетий, риск развития хронических заболеваний был на 48% ниже в исследовании Whitehall II и на 57% ниже в исследовании Finnish Public Sector. Даже если исключить из анализа диабет, снижение риска сохранялось.

В исследовании Helsinki Businessmen Study потеря веса была связана со снижением смертности на 19% в течение среднего периода наблюдения, который составил 35 лет.

В исследовании участвовали 23 149 человек в возрасте от 30 до 50 лет на момент включения. Данные были получены от участников трёх крупных когорт: Whitehall II (4118 человек), Helsinki Businessmen Study (2335 человек) и Finnish Public Sector (16 696 человек). Продолжительность наблюдения варьировалась от 12 до 35 лет.

В ходе исследования была проанализирована связь между изменением ИМТ и развитием хронических заболеваний, таких как диабет 2-го типа, инфаркт, инсульт, онкологические и лёгочные заболевания, а также общей смертностью. Модели были скорректированы с учётом курения, уровня артериального давления и холестерина на момент включения в исследование.

Авторы исследования пришли к выводу, что устойчивое снижение веса в среднем возрасте без хирургического или медикаментозного вмешательства связано с уменьшением риска развития хронических заболеваний и снижением смертности. Это подчёркивает важность контроля веса на протяжении всей жизни и его влияние на долголетие.