100-летний американец рассказал секрет своего долголетия

На модерации Отложенный

100-летний ветеран Второй мировой войны Юджин Руссо из Нью-Йорка в интервью The Atlanta Journal-Constitution рассказал, что одним из секретов его долголетия является употребление водки. Ежедневно он выпивает примерно по рюмке спиртного, но никогда не перебарщивает. Кроме водки, иногда он предпочитает мартини или тоник, а на ужин - бокал вина. Родственники мужчины утверждают, что умеренное употребление алкоголя помогает ему оставаться в тонусе в течение дня.

Однако, помимо этого, Руссо придерживается здорового образа жизни: следит за питанием, употребляет фрукты и овощи, отказался от сахара и соли. Он также активно двигается каждый день. В интервью Юджин отметил, что принимает лишь одну таблетку от давления, не злоупотребляя витаминами, считая, что при правильном питании они излишни.

Он утверждает, что отказался от сахара и соли в 70-80 лет, что, по его мнению, помогло ему сохранить здоровье и энергию на протяжении долгих лет.