Названа тройка самых популярных мест для крещенских купаний в Москве

Вечером 18 января после окончания праздничной службы в храмах по случаю Крещения Господня многие православные (и не только они) направятся к прорубям совершить обряд погружения в освященную воду. Ожидается, что всего в этом году в этих мероприятиях примут участие 1 млн 390 тыс. россиян. «МК» поговорил со спасателями и врачами о мерах безопасности во время окунания в иордань и узнал, какие места пользуются наибольшей популярностью у москвичей.

По ожиданиям МЧС РФ, в Москве в крещенских купаниях примут участие около 150 тысяч человек, в Московской области — 215 тысяч. Всего в стране будет оборудовано 3189 купелей и 2610 дополнительных мест обогрева, из них больше всего иорданей организуют в ЦФО — более 1000, и в Приволжском округе — 778. На новых территориях тоже подготовили купели: в ДНР их будет 24, в ЛНР — 29.

Столичные коммунальщики сообщили, что 18 и 19 января крещенские купания будут организованы на 42 столичных площадках (список на mos.ru). Подготовлено 49 майн (прорубей) и 10 купелей. «Все места для купаний оборудуем деревянными настилами, поручнями для спуска и подъема, противоскользящими покрытиями, средствами спасения, раздевалками, пунктами обогрева и питания, передвижными компактными туалетами и освещением, — проинформировали городские власти. — Рядом организуем парковочные места».

Поэтому главное правило для сохранения жизни и избежания травм во время крещенских купаний — совершать погружение в специально оборудованных для этого местах. Глубина проруби в них составляет не больше 1,2–1,8 м. Если в каких-то купальных местах при замерах толщины льда к вечеру 18 января она окажется недостаточной, будут приняты дополнительные меры: либо сооружены специальные настилы, либо будет ограничено число людей, выходящих на лед. Даже если у кого-то возникнут проблемы со здоровьем или, не дай бог, лед треснет, то в легальных местах дежурят спасатели и медики, которые придут на помощь. Начальник отдела Госинспекции по маломерным судам Управления безопасности на водных объектах МЧС России Андрей Печенин заявил, что в организованных местах для купаний еще не было случаев гибели человека.

«МК» выяснил у своих источников, какие купальни в Москве считаются самыми массовыми и популярными: в тройку входят Олений пруд № 5 в парке «Сокольники» («Нижний Майский пруд» в списке), Дворцовый пруд, 1-я Останкинская улица (СВАО) и Строгинская пойма, улица Твардовского (СЗАО). Самыми живописными, кроме перечисленных, являются: зона отдыха «Левобережье» (САО), озеро Святое и озеро Белое (ВАО), Верхний Царицынский пруд, улица Дольская (ЮАО), Малое Бездонное озеро, улица Таманская (СЗАО). Как мы заметили, в списке не значатся специально отведенные для этого места в ЦАО, хотя они были еще в 2019 году.

«МК» узнал подробности работы спасателей непосредственно у советника председателя исполкома Россоюзспаса Владимира Федоровича, который будет координировать их действия. «На каждом из 42 объектов Москвы будут дежурить порядка десяти спасателей: от МЧС, от ГУ МЧС по г. Москве и от Россоюзспаса, потому что люди должны будут меняться, чтобы не переохлаждаться в такую погоду, — рассказал Федорович. — Мы стоим в водолазных костюмах, надетых на теплую одежду, потому что постоянно летят брызги от окунающихся в прорубь, и одежда намокает, что плохо в такой мороз и ветер. Дежурят спасатели на входе и на выходе, а часть сотрудников контролирует, что происходит в раздевалке, потому что участвуют в купаниях не только верующие, но и не имеющие отношения к религии, и вот последние как раз нередко напиваются как до купания, так и после. Места возможного нелегального купания будут патрулироваться полицейскими, потому что каждое Крещение в несанкционированных купелях кто-то уходит под лед и не выходит».

Представитель МЧС России Печенин посоветовал россиянам критически оценить свое здоровье: «Бывали случаи, когда людям, которые не учли свое состояние, становилось плохо. Не стоит уповать на чудо при этом обряде: как говорится, на Бога надейся, а сам не плошай». Врач-реаниматолог ГНЦ ФМБЦ им А.И. Бурназяна Алексей Старков, в свою очередь, уточнил для «МК», что наибольшую опасность окунание в ледяную прорубь представляет для людей с нездоровым, ослабленным сердцем.

Из-за резкого перепада температуры и связанной с этим повышенной нагрузки на сердце им следует либо воздержаться от этого, либо проконсультироваться с лечащим врачом. Потенциально, у таких людей может случиться сердечный приступ или остановка сердца.

Категорически запрещается принимать алкоголь перед погружением. «В этом случае нарушается реакция сосудов на перепады температуры — они расширены и отдают много тепла, не реагируют на холод сужением, — объяснил Старков. — Это грозит быстрым переохлаждением. Также алкоголь нагружает сердце сам по себе, вдобавок к холодовому стрессу».

Дойти до проруби лучше в обуви, чтобы не переохладились ноги. Правила, как себя вести после «ледяного водного шока», традиционны: быстро растереться полотенцем, уйти в теплое помещение (раздевалку, пункт обогрева), переодеться в сухое белье, включая носки и теплую обувь, которая не должна быть тесной, чтобы не препятствовать кровообращению, и выпить какой-нибудь теплый напиток, например, чай с сахаром или травяной отвар.

Судя по прогнозам, 18 января со второй половины дня в Москве ожидается сильный снегопад, а к ночи с -15 (днем) немного потеплеет, до -6-9 градусов. Окунаться можно и 18 января после окончания праздничной службы (вечером 18-го января совершается вторая крещенская служба – всенощное бдение), и 19 января.

В КУПЕЛЬ С ГОЛОВОЙ: СЧЕТ ИДЕТ НА СЕКУНДЫ

Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Яна Шмелева:

- Купаться можно только в специально оборудованных местах, где дежурят медики и спасатели. Пребывание в ледяной воде должно составлять не более 30–60 секунд.

- Раздеваться и погружаться в купель нужно медленно.

- Голову и лицо мочить нежелательно, особенно затылок, где находится ствол мозга.

- Не принимать алкоголь, так как он, как и холодная вода, также влияет на сосуды. Окунание в ледяную воду и так большой стресс для организма, а если при этом выпить спиртное, такое сочетание может стать смертельно опасным.

- За полтора-два часа до окунания человек должен поесть, нельзя погружаться в ледяную воду на голодный желудок.

- При выходе из воды нужно растереться полотенцем, одеться и желательно выпить горячий чай.

Помните: если судорога свела икроножную мышцу, то надо принять согнутое положение, и потянуть двумя руками стопу сведенной судорогой ноги на себя, к животу и груди.

Перед погружением можно задержать дыхание — так не возникнет ощущения, будто его перехватило. Если вам стало плохо, то немедленно, не поддаваясь суете и панике, покиньте водоем и обратитесь к дежурящим медикам.

От купания следует отказаться людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, беременным, людям с ожирением, с сахарным диабетом, с любыми воспалительными процессами в организме.

Рамил Шахвеледов, врач-педиатр, заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники Видновской КБ, заместитель председателя Союза молодых врачей Московской области:

Крещенские купания могут быть опасными для детей, особенно если они не подготовлены к такой процедуре. Купание в холодной воде может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая гипотермию, судороги и даже остановку сердца. Также не рекомендуется купаться в проруби людям, которые имеют ослабленный иммунитет.

Если вы решите купать своего ребенка, то лучше всего делать это в теплом помещении или на улице при температуре не ниже 18 градусов Цельсия.

Следует соблюдать несколько правил:

- Начинайте закаливание организма ребенка заранее. Для этого можно принимать контрастный душ или проводить другие процедуры закаливания.

- Не заставляйте ребенка сразу же погружаться в воду. Лучше начать с обтирания тела мокрым полотенцем или обливания ног холодной водой.

- Подготовьте ребенка к погружению в воду. Объясните ему, что это будет необычный опыт, и попросите его сделать глубокий вдох перед погружением.

- Не отходите от ребенка во время купания. Находитесь рядом и следите за его состоянием.

- Ребенку не рекомендуется погружаться в холодную воду с головой.

- Не стоит проводить в воде более 10–15 секунд, чтобы избежать переохлаждения.

- После купания обязательно согрейте ребенка. Для этого его нужно быстро вытереть и одеть. Напоите ребенка теплым напитком.