Почему мы оправдываем себя

«Легче оправдывать свои ошибки, чем признавать их и учиться на них.»    Джон К. Максвелл

Вы, конечно, замечали не раз и не два, что мы легко оправдываем себя, но с трудом оправдываем кого-то другого.

Мы видим себя в более благоприятном свете, так как имеем доступ к собственным мыслям, мотивациям и обстоятельствам, что позволяет нам находить объяснения для своего поведения. В отношении других людей мы видим только внешние проявления их поведения, что возбуждает в нас непонимание или суждение о неправильности их поступков.

Но какова природа самооправдания?​​

Оказывается, это защитный механизм нашего разума, позволяющий смягчить ощущение вины или неудовлетворенности.

По сути, это самообман. Вместо того, чтобы признаться, что мы ленивы, боимся рисковать или не хотим выходить из зоны комфорта, мы придумываем всевозможные отговорки, чтобы оправдаться перед собой за свое бездействие.

Иногда эти оправдания могут быть очень убедительными, и мы даже начинаем верить в них. Но их основная задача – уберечь нас от необходимости меняться или принимать сложные решения.

Верными помощниками самооправдания являются самозащита и самооценка.

 Когда мы сталкиваемся с критикой или ситуацией, которая может угрожать нашей самооценке, оправдания помогают сохранить чувство собственной важности и защититься от негативных ощущений.

Искать себе оправдания заставляют страх неудачи, лень и отсутствие мотивации, неопределенность или недостаток информации, зависимость от зоны комфорта, недостаток ответственности, привычка или воспитание.

Мы говорим себе: «Сейчас не лучшее время», «Это не так важно», «У меня были причины», «Все так делают», «Если бы не…».

Прислушиваясь к своему внутреннему «защитнику», мы позволяем оправданиям контролировать нашу жизнь.

Самооправдание не так уж безобидно.

Оно не дает нам двигаться к поставленным целям, развивает слабоволие.

Что же делать? Как не позволить самооправданию властвовать над собой?

Прежде всего необходимо быть честными с самими собой. Признать, что мы используем оправдания, чтобы избежать необходимых действий. .

Помните, что неудачи – это часть процесса достижения успеха. Ошибки помогают нам учиться и расти.

Общение с людьми, которые верят в вас и поддерживают ваши усилия, сыграют большую роль в вашем движении вперед.

Да, правильное окружение – это среда, в которой мы живем, и люди, с которыми общаемся. Оно оказывает огромное влияние на наше мышление, поведение, эмоции и результаты, которых мы достигаем. Поэтому надо стремиться окружать себя позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми.

Посмотрим на свои действия более объективно, не будем бояться признавать свои ошибки, принимать ответственность за свои решения и стремиться к лучшим результатам. Активный поиск решения проблем может существенно повлиять на уровень счастья, фактически, сделает нас созидателями.

И еще очень важно знать, что, когда мы демонстрируем ответственность и способность к самокритике, то становимся примером для других. Наше поведение вдохновляет окружающих устанавливать более открытые и доверительные отношения, создать более позитивную и радостную обстановку для близких и друзей.

В итоге, позитивное и ответственное поведение одного человека может стать начальной точкой для цепной реакции, оказывая влияние на множество людей вокруг.