Что делать, если вы попали в зону радиационной катастрофы

Для защиты от излучения существует несколько способов.

Защита временем: чем меньше времени вы находитесь в зоне действия источника излучения, тем меньше вероятность получения высокой дозы облучения.

Защита расстоянием: чем дальше вы находитесь от источника, тем меньше доза облучения.

Экранирование: использование барьеров между вами и источником, таких как стены, свинцовые пластины, бетон или вода, для защиты от рентгеновских и гамма-лучей.

При возникновении радиационной опасности необходимо соблюдать три основных принципа: оставаться в помещении, быть в курсе актуальной информации и следовать инструкциям. 

Специалисты МЧС рекомендуют следующие действия:

• Укрыться в жилом здании. Стены деревянных домов ослабляют радиацию в 10-12 раз, каменных – в 10-15 раз, а подвалы – до 100 раз.
• Исключить приток воздуха с улицы: закрыть все окна, двери и вентиляционные отверстия, заделать любые щели.
• Собрать запасы питьевой воды, а затем перекрыть все краны и накрыть колодцы пленкой или крышкой. В случае нахождения в деревне это должно быть сделано в первую очередь.
• Подготовиться к возможной эвакуации. Собрать вещи, документы, ценности, лекарства и еду на 2-3 дня. Лучше брать консервы и продукты, которые хранились в закрытых помещениях.
• Упаковать вещи в полиэтиленовые мешки, пакеты из плотной бумаги или ткани, а затем убрать их в сумку или рюкзак.
• Надеть верхнюю одежду, головной убор из плотной ткани и обувь с высокими голенищами.
• Внимательно слушать официальные сообщения и следовать инструкциям.
• Стараться не покидать укрытие без острой необходимости и ждать прибытия спасателей. 

В случае попадания в зону радиационного поражения и получения дозы облучения вследствие аварии, первоочередной мерой является проведение дезактивации.

Необходимо быстро и аккуратно снять одежду и обувь, содержащие радиоактивные частицы, сложить их в герметичный полиэтиленовый пакет и удалить подальше. Затем следует принять душ. Если это невозможно, то необходимо вымыть лицо, руки и другие открытые участки тела большим количеством воды с мылом. В крайнем случае можно воспользоваться влажными салфетками. После этого необходимо переодеться в чистую одежду. Если чистой одежды нет, можно встряхнуть ту, в которой были, и снова ее надеть, прикрывая нос и рот. 

Для снижения негативного воздействия повышенной радиации на организм рекомендуется увеличить количество витаминов Е, C, A и D в рационе. 

Не требуется употребление йодистого калия для защиты от облучения. Он защищает только щитовидную железу от радиоактивного йода. 

Самостоятельное лечение допустимо только в случае реального облучения, когда нет возможности обратиться за помощью к врачу.