Выяснилось, что несколько чашек этого напитка помогут предотвратить развитие болезни Альцгеймера

На модерации Отложенный

Особенно он полезен пожилым людямФото: pixabay.com

Регулярное употребление трёх-пяти чашек кофе в день в среднем возрасте поможет предотвратить развитие деменции и болезни Альцгеймера.

Как пишет Daily Express, ссылаясь на учёных, от такого количества кофе риск подобных заболеваний снижается практически на 65 процентов.

Впрочем, как отмечают исследователи, лучший способ уменьшить риск развития деменции и болезни Альцгеймера - внести положительные изменения в привычный образ жизни.

Скажем, перейти с «мясной» диеты на средиземноморскую, которая включает в себя овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, морскую рыбу и орехи.

Напомним, ранее стало известно, что у тех, кто выпивает три чашки кофе в день, риск преждевременной смерти на 12 процентов ниже, чем у тех, кто этого напитка в таком количестве не пьёт

По словам одного из авторов исследования, доктора Пала Маурович-Хорвата, для того, чтобы доказать пользу кофе, использовался МРТ. Он анализировал влияние регулярного употребления кофе на структуру и работу сердца.