Специалисты рассказали как сохранить здоровье зубов

Гигиенист стоматологической поликлиники Елена Филатова рассказала, как сохранить здоровье зубов. 

Чтобы сохранить красивую улыбку следует внимательно относиться к гигиене: два раза в день чистить зубы и полоскать рот после еды. Нужно очищать межзубные промежутки и десенную борозду, также специальным скребком очищать поверхность языка. Лучше всего с очисткой после еды справляется ирригатор, но его можно заменить ополаскивателем для рта или жвачкой. При этом Филатова не рекомендует использовать деревянные зубочистки, их стоит заменить межзубными ершиками и зубными нитями.

Выбирая зубную пасту, следует знать, что есть противовоспалительные чистящие средства, с содержанием лекарственных трав, антибактериальных веществ, витаминов и ферментов.

— При повышенной чувствительности зубов паста должна быть с низкими абразивными свойствами (до 30 RDA). При отсутствии заболеваний в полости рта можно использовать ежедневно гигиеническую пасту с добавлением минералов, шалфея, коры дуба, — приводит пример Филатова.

Выбирая зубную щетку, также следует знать об их особенностях. Так, от числа щетинок зависит качество очистки зубов. Чем их больше, тем эффективнее средство гигиены. Щетки маленького размера эффективны для очистки труднодоступных участков.

Для каждого случая стоит выбирать наиболее подходящий инструмент.

— Если есть повреждения зубов, повышенная чувствительность зубов и десен, кровоточивость – выбираем мягкую зубную щетку (сенсетив или софт).
— Зубная щетка средней жесткости (медиум) считается самой популярной и используется при отсутствии воспалительных процессов в полости рта и других жалоб.
— Жесткую щетку (хард) используют курильщики и любители кофе, а также люди, страдающие образованием зубного камня. Этот вид щеток можно использовать только тем, у кого крепкая эмаль, иначе могут быть неприятные последствия.

Отдельно Елена Филатова рассказала об электрических щетках. Такие средства особых преимуществ перед обычными не имеют. Более того, они противопоказаны для тех, у кого есть ортопедические конструкции в полости рта, заболевания десен и слизистой оболочки полости рта, повышенная чувствительность эмали, дефекты твердой ткани зубов и брекеты.

В заключение гигиенист Оренбургской областной клинической стоматологической поликлиники напомнила о том, что необходимо регулярно посещать стоматолога с профилактической целью. Это нужно делать каждые полгода, даже если нет жалоб, нет боли. Чем раньше выявляют заболевания, тем легче его лечить.