Будет в чём на балкон выйти

На модерации Отложенный

Ну что, деффчонки? Жрём? И я тоже, как все. Утешаю себя тем, что стресс всё же лучше заедать, чем запивать. И дешевле. 

Когда-то в мою контору привезли новые компьютерные стулья с регулировкой высоты: ты садишься, стул пружинисто опускается, и его закрепляют в этом положении. И вот я села — а стул не прореагировал. «А, — сказал мастер, — понятно. Сколько в вас? 50? Бараний вес, он не чувствует».

Уже давно — 57. Некритично, прямо скажем, даже при моем небольшом росте. Однако любимые шмотки смотрятся на мне, как на подушке, заправленной в наволочку меньшего размера.  

Я боролась. Самая действенная диета — белковая (она же кремлевская, Аткинса, американских астронавтов, безуглеводная и т.п.). Дня на два-три хватало —  потом дрожащими руками хватала и лопала помидоры, яблоки, мандарины, баклажанную икру и свеклу с чесноком. 

Главное, мне ж всего килограммчика три-четыре скинуть! Тот, кто худел всерьез, знает, что это самая засада: двадцать скинуть проще, чем три. И вот я, наконец, решилась.

Пишите рецепт. Мучное и картошку — ни в каком виде. Сладкое — мало, зефирку какую-нибудь, ложку меда. Фруктами-овощами не обжираться. Остальное — на здоровье. Всё, не благодарите.

Но. Три раза в день вы делаете двухминутную зарядку: минуту — планочку (гляньте в интернете, как её делать), минуту — приседания. Присесть надо столько, сколько тебе лет. Разделив на три приёма. А мне, между прочим, уже не 30 и не 40. И даже не 50, блин. 

За неделю — минус килограмм с копейками! Скоро буду летнее мерить! Будет в чем на балкон выйти...