Японцы - самая спортивная нация современности

Если житель Японии никак не может отнести себя к привилегированной касте борцов сумо, то он просто обязан иметь точеную фигуру. Именно этим славится вся японская нация — по многим оценкам жители Поднебесной обладают самым низким в мире уровнем ожирения.

И не удивительно, ведь японцы причисляются также к самым спортивным народам современности. И хотя, сумо - знаменитый традиционный японский вид спорта, где вес борцов исчисляется центнерами по-прежнему остается популярным, простые японские обыватели предпочитают за ним только наблюдать, а заниматься непосредственно уже другими видами спортивных боевых искусств – например, кэндо или карате. Они как нельзя лучше тренируют мускулы и воспитывают боевой дух.

Но не только национальные виды спорта пользуются среди японцев успехом. Баскетбол, футбол, гольф и даже реслинг – излюбленные виды активности японских профессионалов и спортсменов-любителей. Невероятная целеустремленность, стойкость в противодействии трудностям, которыми так отличается японская ментальность, – главные помощники в преодолении спортивных вершин. Не зря японские команды считаются одними из самых успешных в Азии.
А спортивная подтянутость – правило хорошего тона даже для офисных клерков и корпоративных айтишников. Здоровый образ жизни – важная часть японской корпоративной культуры.

Компании всячески поощряют своих сотрудников в поддержании хорошей формы.

Спорт – для всех

Очевидно, не хочет терять лидерские позиции по субтильности нации и японское правительство. В 2009 году были нормативно утверждены максимально допустимые объемы талии мужчин и женщин, которым больше 40 лет. Обмер предполагается производить во время ежегодных медицинских осмотров. В случае превышения положенной нормы пациенту предписывается соответствующая система питания. Если и она окажется бессильной, обладатель лишних сантиметров должен пройти специальные образовательные курсы. Поэтому добросовестным японцам, не привыкшим нарушать букву закона, приходится изрядно потеть, чтобы не набрать лишнего.

Бег – самый действенный способ не расслабляться и держать себя в форме. Он очень популярен среди японцев. Беговым прогулкам не препятствуют даже зной летом и непогода зимой. А еще одной интересной особенностью этого занятия в Японии стала мода на проведение пробежек с наступлением темноты. Ночные бегуны уверяют, что для занятых в дневное время суток работающих японцев ночные часы как нельзя более удобны для активных прогулок. Обезопасить беговые променады по ночам могут специально снабженные светодиодами куртки.