Совместный сон вредит здоровью супругов
Супружеские пары и влюбленные должны знать, что совместный сон вредит их здоровью и отношениям. К такому выводу пришли британские ученые в ходе последнего исследования.
По мнению специалистов, совместный сон может вызвать ссоры и разногласия по поводу храпа, перетягивания одеяла и толкания друг друга ночью. Проведенное исследование также показало, что у супругов было вдвое больше недовольства по отношению друг к другу, ели они спали в одной кровати.
Один из авторов исследования, который, по его словам, спит со своей женой отдельно, отмечает, что исторически мужчина и женщина спали в разных местах. Современная же традиция спать в одной постели стала популярной с приходом индустриальной революции, когда люди стали перебираться в города, а в малюсеньких квартирках было очень ограничено жилое пространство.
В Викторианскую эпоху среди семейных британцев спать в одной кровати было непопулярно, а в древнем Риме супружеское ложе использовалось не для сна, а исключительно для сексуальных утех. По мнению исследователей, современные пары должны следовать мудрому примеру предков. \"Это что-то вроде того, что делает тебя счастливым.
Если вы спите вместе и вам ничего не мешает, ну что ж, продолжайте в том же духе. А если это не так, то не бойтесь все поменять\", - говорит один из специалистов.
\"Нам всем когда-нибудь приходилось побывать в ситуации, когда супруг тебя обнимает, а потом говорит \"ну что, я собираюсь поспать. Двигайся на другую сторону кровати\". Так почему бы просто не поменять место для сна, чтобы больше с подобным не сталкиваться\", - добавил другой.
По словам исследователей, плохой сон становится причиной депрессий, сердечных заболеваний, инсультов, нарушения работы легких, а также пробок на дорогах, автомобильных аварий и разводов, однако традиционно игнорируется в качестве важного составляющего здорового образа жизни, передает BBC.
\"Люди обычно чувствуют себя намного комфортнее, когда спят со своим партнером, однако наше исследование доказывает обратное\", - отметил один из ученых. Он сравнил ощущения 40 супружеских пар, когда они спят вместе, и когда проводят ночь на раздельных кроватях. При этом выяснилось, что 50% спящих вместе были чем-то раздражены или побеспокоены.
Комментарии
Недавно читал как надо чистить зубы, оказывается не 3 минуты, как советовали раньше, а 2,5 и с давлением на щетку- 145 мгр./ см2, т.е. помимо секундомера еще, блин и динамометр нужен.
Зато как прекрасно поспать на отдельных кроватях, а рано утром открыв глаза перебраться под любимое "крылышко". И никаких взаимных упреков.
Сексом тоже заниматься отдельно. Муж со своими подругами, жена со своими друзьями.
А когда люди всегда спят вместе, то даже когда сильно поругались, вечером легли друг к другу, извиняюсь – попой, а утром сонные проснулись в объятьях, у мужа орган в боевой готовности (т.к. ему по фиг поссорился хозяин с женой или нет) и вот оно – примирение!
Так что ерунда это всё, ребята живите и спите вместе, ни чего не бойтесь и будьте счастливы!
Не надо всех под одну гребёнку.
А я подтверждаю статью. Мой муж и всхрапнёт, и ворочается, и разваливается на всё пространство кровати. Про одно одеяло на двоих я уже молчу - всегда каждый укрывался отдельным, не то вообще невозможно было уснуть. А у меня сон очень чуткий. Давно я мечтала спать отдельно, да только вот он не отпускал.
И вот однажды поссорились вечером, практически перед сном, и мне абсолютно не хотелось лежать рядом с ним в кровати. И я ушла. И теперь сплю уже три года отдельно. Какой хороший качественный сон! Ни разу за ночь не просыпаюсь!
Так что рациональное зерно во всей этой "лабуде" статейной есть.
Мне без жены скучно, холодно, она как-то в больницу попала - не спал две недели. Не ссоримся, спим в одной постели больше четверти века. Ничего менять не собираюсь.