6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день

На модерации Отложенный

6 упражнений для глаз, которые стоит делать каждый день.

Наступили выходные и появилась возможность дать нашим глазам отдохнуть.

Активный отдых на природе, любые двигательные упражнения - это лучшее, чем вы можете помочь своим глазам и организму в целом.

 

Ваши глаза нуждаются в тренировке, особенно если вы много времени проводите за компьютером - упражнения выполняются без очков и контактных линз, не торопясь, в спокойной обстановке.



Даже во время работы всегда можно выделить на это несколько минут для здоровья:)