22:30 на дачу. Пока шел пешком, появилось второе дыхание, приятная усталость от рюкзака, аппетит. К сожалению в этот раз звезды не видны, но дорога освещена полной луной.
Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
Обратитесь в ближайший центр Сергея Бубновского.
http://www.vsegdazdorov.ru/
сожадению после 69 в группе 70 бегать уже не удалосьПотом артроскопия.Теперь велосипед. Было по 120 км в день когда можно было ездить вдоль реки. На 75 летияк только 80.
Вместо марафона лучше ходьба. С марта по декабрь мы с женой черед день ходим в ближний лес и за один выход (с горками) делаем от 8 до 15 км.
А простите, какой у Вас сейчас вес?
Приходилось несколько раз в году сгонять до 60.. Теперь если себя несколько ограничивать с ужином то меньше 67. Заметно уменшился мышечный объем бедер . .Да это понятно без спецальных тренировок. Раньше с джинсами была роблема-быстро протирались.В качесте компесации, к сожалению. несколько увеличился объем талии. Интеесно ккой вес у Вас. Гантели 20 кг это достаточно мого.
У меня поболе - 92 кг при росте 179 см. Широковат я в кости....:)))))
Но честно говоря, лишнего веса почти нет, я его не чувствую. Складка жира на животе - 0,5 см.
А не страшно- одному в лесу?
У меня есть домик в деревне, вот проблема. Там сами понимаете, печь допотопная. Хотелось бы что-то вроде того, о чем вы пишете.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Потом - баня. С женою.
Потом... это ещё не наступило, но запланировано. Потом будем смотреть старые фильмы. У меня на сегодня заначен "Начальник Чукотки".
Чё хочу - то и ворочу!
Комментарий удален модератором
Но соглашусь, что не такие яркие, как за городом...
Комментарий удален модератором
Моя дача расположена почти в центре посёлка, но она оказалась в центре огромного пустыря, т.к. были снесены расположенные рядом с ней гостиница, общежитие, частный дом и пара бараков.
Эту дачу тоже можно сфотографировать так, что она будет выглядеть одиноко стоящей в тайге избушкой.
отлично отдыхаете !!!
+
Комментарий удален модератором
Фото поменял.
Комментарий удален модератором
Удачи!
Достойно уважения..!!
Через год-другой забудете про гипертонию и простуды. Иногда возможен бартер в виде бассейна или велопрогулки. Счастливого пути!
И сплошной позитив ;)))
Я вот мечтаю когда-нибудь достроить домик и встретить в нём Новый год. И, может, даже удастся пожить с кошками в зимние каникулы...
Вот когда построим - возьму у тебя консультацию по поводу печи и "обогревание дистанционно с помощью СМС сообщения" :))))))))))
ЗЫ: А Хельгу эту выгони нафк в ЧС, чтобы такой хороший пост не пакостила!
Через 5 лет давление в норме, суставы если и беспокоят то на погоду, и на лыжах могу запросто отправиться километров за 30. Я не хвастаюсь, советую
Я должен работать. Есть интересные проекты. Еще нужно помочь близким, друзьям. Просто уйти от всех не могу. Это я придумал для себя такую религию. Четыре года назад меня врачи приговорили, и мне стало обидно, что так быстро и бессмысленно все заканчивается. Поэтому решил себя распределить среди друзей, врагов. По этой причине стал гайдпаркером.
Комментарий удален модератором
А у меня в Рахье домик.
И тоже люблю зимой там быть.
своруют где поближе.