Даже небольшое количество сахара может сильно навредить

По мнению многих людей, особенно сладкоежек, сахар не принесет вреда, если соблюдать так называемые «безопасные» количества. Но у специалистов другое мнение на этот счет. Они утверждают, что такие невидимые дозы могут негативно сказаться на здоровье человека. 

По словам представителя Университета Юты, США, даже небольшие дозы сахара могут отрицательно повлиять на состояние здоровья человека. Ученые провели исследование, посадив лабораторных мышей на диету, которая продолжалась 8 месяцев.

Рацион грызунов был таким же, как сбалансированный рацион человека. Кроме того, он включал 3 банки газировки в день (эквивалентен, адаптированный для мышей), которая содержала безопасное количество сахара. Теоретически напиток не должен был привести ни к каким негативным последствиям.

Тем не менее, результаты эксперимента оказались не столь обнадеживающими. Так, самки умирали в 2 раза быстрее грызунов, которые были в контрольной группе и чей ежедневный уровень сахара в рационе был намного ниже.

По меркам для человека, то, что употребляли животные, было равно нормальной здоровой диете, а также трем банкам сладких газированных напитков в день.

Самцы из группы «сладкоежек» также пережили определенные изменения. Они начали хуже отстаивать территорию, а показатели их репродуктивной функции стали ниже. Эти данные дают ученым основания предположить, что подобное влияние сахар оказывает и на людей, даже если его дозы «безопасны».

При этом у подопытных животных внешне не проявлялись никакие серьезные физические изменения либо страдания. Ученые, в свою очередь, не обнаружили ничего необычного касательно развития ожирения, как и скачков уровня инсулина и сахара в крови.