Как, когда и что мы едим?Путешествие на кухню.

На модерации Отложенный

В этой теме я не агитирую, не призываю, не дам и рецептов. Просто хочется узнать, а как и из чего составлен Ваш дневной рацион...у мну мало фантазии и ещё меньше умения готовить. . Только честно.

У мну два завтрака:

1 завтрак - чашка (чаще кружка) черного кофе + какая-нибудь печенюшка или кусочек булочки;

вот так вот подкрепившись начинаю варить кашу.

2 завтрак (для всех в семье первый) - каша на молоке (пшенная, рисовая,чаще геркулесовая) + иногда яйцо в смятку,булочка, чай-кофе.Иногда вообще сырники со сметаной или сгущенкой,но тогда уже без каши.

Обед:

не знаю почему,но в обед всех хватает только на два блюда -

какой нибудь салат (сегодня винегрет) и суп ( супы разные,в том числе и Зайцев тыквенный,только адаптированный к моим едокам, и борщ, и щи). Больше есть просто уже не хочется...Обед закончен.

Полдник: для ребенка свежевыжатый сок морковь+яблоко, просто яблоко или банан,или другой фрукт по сезону, летом клубника из сада с молоком.

А сама по чайковскому,и опять с булочкой или печенюшкой, иногда запекаю яблоко.

и наконец Ужин. Сие мероприятие растянуто по времени часа на 4,т.к все возвращаются домой в разное время,и пришедшие раньше никак не могут потерпеть. И вот тут уж в ход идут котлетки, рыбка, мяско,курочка,и опять салатик овощной.(в общем,что успела,то и на стол поспело).

Но на этом день не заканчивается, потому как часа через полтора после последнего поужинавшего,народ начинает опять подтягиваться на кухню с желанием чего-нибудь попить: кто чай,кто морс,кто кефир, а то и кофе. И опять печенюшки и булочки.

 

Вот так и живем. В выходные конечно бывают отступления (ужинаем наконец-то все в одно время).

Конечно это всё наверное неправильно, наверное не очень здорово...Но вот как-то так уж сложилось.