Старение мозга: проблемы и решения.

К статье в "ЖЖ" о старении мозга я поставил замечания, которые, видимо, не проходят из-за моей неумелости.

Повторяю здесь.

Упражнения для шейных мышц способны улучшить кровоснабжение мозга через сонные артерии: вращения головы, наклоны вперёд-назад-в стороны и т.д; также упр-я с отягощением - при сопротивлении рук под подбородком. на затылке, у виска т.п.
Возможна также своеобразная "гимнастика" непосредственно капилляров мозга. При рациональных дозированных задержках дыхания капилляры расширяются, пропуская больше крови, обеднённой кислородом; при интенсивном дыхании - сужаются.

И т.д.
Эти и другие упражнения и методики в моих книгах: Маркс Тартаковский - "Акмеология. Эрос и личность" (М.1992 г.; тираж  35 тысяч экз.), "Жить, не старея" (М. 1993 г.; тираж 25 тыс.) и др.
Я - спортивный тренер с более чем полувековым стажем. См. в сети: Маркс ТАРТАКОВСКИЙ.....