Русский Физкультурный Клуб

Создан: 02.06.2011
Участников : 470
Публикаций: 52
Комментариев: 2147
Владелец: Юрий Новиков
Новая запись
Вступить
Выйти
Посты
Участники
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
30.05.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Бревно летит! Пять брутальных предметов, которые заменят гантели

  Фитнес пришел к тому, с чего начался много лет назад. На волне моды ко всему естественному, люди оставляют хромированные залы с фикусами , как называет их американский стронгмэн Брукс Кубик. Они идут туда, где правят бороды и архаика, а
Бревно летит! Пять брутальных предметов, которые заменят гантели
0 0 1797
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
01.05.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Как мы выбираем? Как нас выбирают? Почему это часто не совпадает?

Прочитал сегодня статью о том, кто, как и кого выбирает
Как мы выбираем? Как нас выбирают? Почему это часто не совпадает?
14 245 1348
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
30.03.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

отрывок из книги «Осторожно, спорт!» о том, почему диван лучше пробежек

В издательстве Альпина Паблишер   выходит  книга доктора медицинских наук и нейрохирурга Стивена Баррера «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок» о том, насколько опасно для человека желание
отрывок из книги «Осторожно, спорт!» о том, почему диван лучше пробежек
3 9 1245
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
28.03.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Подтянуть тело

Под уличными тренажерами растаял снег. PROСПОРТ объясняет, зачем люди занимаются на турниках     Фото: Каро Сахакян /  ТАСС.   Самый популярный турникмен Когда в 2008 году Денис Минин монтировал первое видео со своими
Подтянуть тело
1 4 800
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
15.03.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Трюки турникменов. Видео

Выступления атлетов с чемпионата по workout "Боги Арены" - в материале PROCПОРТ     Фото: inform-24   Шестнадцать лучших турникменов России сошлись в поединках на ежегодном workout-чемпионате "Боги Арены". PROCПОРТ предлагает
Трюки турникменов. Видео
2 2 746
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
05.03.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Антология отжиманий

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как базовые упражнения . Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания. Под
Антология отжиманий
0 0 546
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
27.01.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Как заниматься спортом, не покидая своего дивана

Ежедневно миллионы телезрителей удобно рассаживаются на своих диванах перед голубыми экранами и часами смотрят предлагаемые развлечения. При этом времени на посещение тренажёрного зала, как правило, не остаётся. Из этой статьи вы узнаете, как можно
Как заниматься спортом, не покидая своего дивана
3 1 819
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
25.12.2014 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Как физкультура влияет на ДНК

Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц меняется в более здоровую сторону. Мы настолько привыкли говорить, что занятия спортом укрепляют мышцы, защищают от
Как физкультура влияет на ДНК
2 1 456
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
20.12.2014 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Лучшие кардио-упражнения для дома

КОМПЛЕКС А Плиометрические отжимания Примите упор лежа, поставив ноги на ширину таза, а руки немного шире плеч. Туловище с ногами должны составлять прямую линию (А). Согните руки в локтях и опуститесь вниз, стараясь коснуться пола носом (Б). Мощным
Лучшие кардио-упражнения для дома
1 0 1457
Русский Физкультурный Клуб Русский Физкультурный Клуб
22.10.2014 04:00
Пожаловаться
Сохранить

Испытание силой

Триатлон  настоящее мужское испытание собственной силы и выносливости. Такие перегрузки, которые предлагают участникам организаторы знаменитого соревнование по триатлону Ironman, могут раз и навсегда привести чувство собственного
Испытание силой
0 1 371
06.07.2025 18:43 396

Комментарии

Профиль
Отправить жалобу
Укажите причину.