Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Homo Sapiens эволюционировал в \"человека сидящего\"

Homo Sapiens эволюционировал в \"человека сидящего\"

Мало кто задумывается, присаживаясь на уютный диванчик перед телевизором, что в этот самый момент он многократно увеличивает риск получить целый букет заболеваний. Финские исследователи утверждают, что с сидением шутки плохи, и этот процесс стоит строго регламентировать.

Профессор Илкка Вуори, директор Национального института координационных программ в сфере ортопедии, считает, что начиная с 1950-х годов Homo Sapiens - человек разумный эволюционировал в Homo Sedens - человека сидящего, который проводит в таком положении едва ли не большую часть повседневной жизни. Финское телевидение \"Юле\" приводит данные последних исследований, согласно которым в Финляндии 51 проц мужчин и 46 проц женщин находятся в сидячем положении более шести часов в сутки без перерыва. Подобный образ жизни прогрессирует по мере взросления человека: если дети в возрасте 6-11 лет проводят сидя до шести часов в день, то в 16-19 лет - более 8 часов, а пожилые люди - не менее 9,3 часов в сутки. Длительное сидение неблагоприятно сказывается на самочувствии представителей всех возрастных групп, вне зависимости от состояния здоровья и особенностей организма, беспокоятся финские врачи.

Сидячий образ жизни далеко не безобиден - он ведет к появлению лишних килограммов и нарушению баланса сахара и жиров в крови. \"Предпочитая лишний раз присесть, чем постоять или пройтись, мы сознательно выбираем ожирение\", - констатирует Илкка Вуори. В организме сидящего человека замедляются метаболические процессы, что может привести к развитию ряда болезней. В первую очередь это сердечно- сосудистые заболевания, метаболический синдром и диабет, риск которого возрастает на 26 проц у человека, имеющего вроде бы безобидную привычку хотя бы час в день неподвижно сидеть перед телевизором.

Еще одной проблемой становится ухудшение осанки и, как следствие, искривление позвоночника и снижение мышечного тонуса. \"Мы превращаемся в новый род человеческий, отличительная черта которого - сутулость\", - предостерегает Илкка Вуори. К счастью, предотвратить эти проблемы не так уж сложно - достаточно хотя бы раз в течение часа вставать и двигаться. \"Просто встав со стула, человек делает шаг к оздоровлению своей кровеносной системы\", - утверждают медики. По их словам, сокращение времени неподвижного сидения в сочетании с хотя бы одним часом активного движения каждый день поможет современному человеку остаться все-таки Homo Sapiens.

Источник: www.ami-tass.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (5)

vmn555

комментирует материал 27.09.2009 #

Ну не знаю, моя кошка спит 90% времени, остальные 10% ест, умывается. Но вот если на даче мышь появится, то такая мышечная активность проявляется, что шансов у грызуна не остается, может и мы так же спим пока мыша не увидим?

no avatar#}
Бумр

комментирует материал 28.09.2009 #

Не уверен, что нецивилизованные люди ведут сильно активный образ жизни, если еды хватает..
Просто сидят не креслах..

no avatar#}
sizifus

комментирует материал 03.10.2009 #

А вот в АИФ N 40 ( 30.09-6.10 ) пишут, что двигаться вредно, это изнашивает организм и укорачивает продолжительность жизни. А двигательная норма - это 3-5 км/день за 1,5 - 2 часа, считай что пару кругов по офису и до столовой, и больше ни - ни.
Я в панике - прохожу 2,3 км за 17 минут. Еще и зале тренируюсь. Видимо скоро помру.

no avatar#}
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com