Все о смехотерапии

Влияет ли смехотерапия на здоровье человека? Оказывается влияет - улучшает самочувствие и наполняет вас счастьем и радостью, что не может быть плохо.

мех приводит к физиологическому и эмоциональному освобождению. После того, как вы пережили длительный приступ смеха, вы можете отметить, что чувствуете себя более расслабленным(ой) и удовлетворенным(ой). Так и должно быть, отчасти, из-за аэробной (насыщение крови кислородом) природы смеха: вы используете ваши абдоминальные (брюшной пресс) мышцы в течение всего цикла приступа смеха.

Смехотерапия основывается, вследствие этого, на том, что смех улучшает самочувствие, создавая усиленное чувство релаксации и счастья....Читать далее