Учитесь танцевать танец живота

 

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!  "Бедра"
[more=

Танцуем и стройнеем! >>>

]

"Тряски"


"Тело"


"Шаги"


"Движения головой"


"Движения руками"
 

"Движения грудью"


"Вверх-вниз"