Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров!

Современная Российская медицина далека от потребностей общества. Бесплатная медицина, доставшаяся нам в наследство от СССР слабо развита и  не может качественно обслужить всех страждущих. Чтобы убедиться в этом ,достаточно посмотреть на громадные очереди в районных поликлиниках. Поэтому врачи районной поликлиники превратились в диспетчеров которые гонят больного по кругу. Участковый врач посылает вас к специализированному врачу, а тот, в свою очередь отправляет вас в специализированную больницу. Больница  также не обязана вас вылечить.  В больнице облегчат ваши страдания, подлечат и отправят домой . И все с начала. Если бесплатная медицина старается от вас избавиться, то платная в вас вцепится и постарается из вас выкачать побольше денег. Ведь рыночные отношения запрограммированы на получение максимальной прибыли! Получается, что мы предоставлены сами себе. Никого, кроме нас самих и наших близких наше здоровье не беспокоит. Другая особенность нашей постсоветской медицины состоит в ее политизации, доставшейся в наследство от СССР.В СССР отрицалось существование всего, что не укладывалось в рамки официальной философии. Идеологические догмы были выше фактов.Мы вопреки фактам отрицали и Генетику и Кибернетику и непонятные явления и способности отдельных людей.Некоторые люди могли читать пальцами, видеть внутренние органы человека,останавливать кровотечение,передавать информацию на расстоянии, получать информацию из космоса, но все это отрицалось. Не смотря на это наука двигалась и развивалась и достигла убедительных результатов. Благодаря бурному развитию электроники стало возможным измерять то что раньше измерять было невозможно. Мы живем в преддверии изменения нашего представления о мире и о нашем месте в нем. Когда- то Коперник изменил представление людей о мире, заявив, что земля вращается вокруг солнца, а не наоборот, как всем казалось. Это была революция в сознании людей! Что то подобное происходит и сейчас. Последние десятилетия- время бурного развития науки и техники. Особенно большие достижения в последние десятилетия имеются в области электроники и технологий изготовления электронных устройств. Последние новейшие достижения электроники позволили измерять то , о чем мы только догадывались. Так, например, современные приборы позволяют измерить энергию взгляда, энергию Ауры человека и окружающей среды. Стало известно, что вода обладает памятью. Да и земля и камни сложнее чем нам казалось. В этой связи многое из того, что многие считали «Бабушкиными сказками», Например, Шаманство и колдовство, сейчас становится реальностью, которую можно даже измерять! Из последних научных достижений становится ясным, что вселенная пронизана многочисленными полями. Гравитационное поле, Магнитное поле, Электрическое поле, информационное поле, Энергетическое поле и т.д. Эти поля взаимодействуют между собой и с окружающим миром. С предметами, растениями, с  животным миром и с человеком! Таким образом переосмысливается и место человека в этом мире ! Как при жизни, так и после нее! Каждый из нас крупица этого огромного и во многом неизвестного мира. И сами мы во многом непознаны! Но уже сейчас стало ясно, что наш мозг и наша нервная система это сложная информационная система. Она взаимодействует невидимыми нитями с землей, водой, с воздухом, со всей вселенной и все это способно влиять на наши физиологические органы. Сердце, печень, почки, желудок и т.д. Наш организм пронизан информационными нервными каналами, которые постоянно обмениваются информацией. Наши органы посылают информацию мозгу о своем состоянии, а мозг посылает органам корректирующие сигналы. Эти сигналы способны побуждать наш организм к излечению и восстановлению. Возможно наш организм даже способен самовосстанавливаться, как ящерица отращивает утерянный хвост, так и мы способны излечивать свои болячки и ,возможно, отращивать утерянные конечности и органы! Однако эти наши способности нами утеряны и требуют восстановления. Один из известных на сегодня  способов-самовнушение и использование энергии космоса. Об этом сообщают в своих работах наши ученые- Каролис Денейка,Иван Неумывакин, Сергей Коновалов и Американская целительница Луиза Хейли..  . Некоторые механизмы  известны .. Например механизм снижения кровяного давления без всяких лекарств. Оказывается, если кровь насытить углекислотой, то кровеносные сосуды расширяются и давление уменьшается! Для этого нужно научиться правильно дышать. Быстрый короткий вдох, медленный неполный выдох и задержка дыхания на несколько секунд.Затем снова короткий вдох и т.д. Есть еще один любопытный способ оздоровления нашего организма. Известно, что мы на 80% состоим из воды. Наша кровь по своему химическому составу идентична морской воде. Известно также, что наш организм не принимает морскую воду. Напиться морской водой не возможно. Но, если пить подсоленную воду, то она, проходя по пищеварительному тракту, по почкам и мочевым каналам, промывает наши органы. Как рекомендует профессор Неумывакин , нужно выпивать в день до двух литров подсоленной воды и через месяц  Вы почувствуете результаты. Пить нужно перед едой ,за полчаса, или между приемами пищи. И подсаливать лучше морской солью. Еще один интересный способ. Вы, стоя на полу, пытаетесь захватить руками окружающую Вас энергию. Из воздуха или из земли, а затем омываете себя этой энергией.     

Кое что из их рекомендаций я попытался обобщить и представить в виде упражнений исполняемых утром и днем.  Далее эти упражнения представлены на отдельном листе.

Утренний сеанс активизации самосознания:

Особенно полезны раздумья в минуты просыпания. Следует «отключать» себя от вредных привычек. От курения ,вина, злобы , чрезмерной озабоченности, пассивности. Зависть губительный яд!

Упражнение 1.:

Следует приобрести игольчатый аппликатор ЛЯПКО, продают на ВДНХ. Положить его под поясницу и лежа на нем проделать нижеследующие упражнения.

-Повторить 2 раза» Мой мозг еще дремлет, он очень прочно воспринимает словесное самовнушение»

-мысленно повторяйте:» Вдох, выдох, пауза»повторить 3 раза..

Затем начните дышать без пауз, делая удлиненный выдох слабой струей. Во время выдоха представляйте, что с выдохом уходят неблагожелательные чувства и привычки. Произносите: « Уходит неуверенность, боязнь, озабоченность». Повторить 5-10 раз.

-Повторяйте шопотом:

«Я верю в защитные силы своего организма»

« Я становлюсь приветливее, доброжелательнее и активнее»

«Я счастлив, все идет к лучшему»

Упражнение 2.

-Диафрагменное дыхание:

Дышать диафрагмой.

Последовательно делать вдох дифрагма ,грудь,плечи. Затем в обратной последовательности- выдох-диафрагма ,грудь, плечи. Для снижения артериального давления нужно научится дышать по методу Бутейко-Неумывакина.

Вдохнули и медленно выдыхаете. Быстрый вдох и длительный выдох. Или Вдох, задержка дыхания, затем выдох и снова задержать дыхание секунд на 30-60. Так  дышать несколько раз в течении дня, чтобы суммарное время задержки дыхания составило за день от 30 минут до часу! Дыхательное упражнение:

Фазы дыхания.    1     2     3     4     5      6      7

Вдох                       4     4     3     3     2       2      2

Выдох                     4     5     6     6     8       8      8

Пауза                       2     2      2     3     3      4      5      (секунды) 

Утреннее обновление организма:

-Упражнение 3.

Пробуждение мышц.

Во время удлиненного выдоха сделать потягивание, напрягая мышцы рук, ног, туловища.

Затем, задержав дыхание, расслабить мышцы. И сделать короткий вдох.(повторить 3-4 раза)

Лежа на спине с согнутыми ногами двигать таз влево-вправо. Повторить 24 раза.

То же самое ,но двигая грудь влево-вправо

Прогнуться в груди,не отрывая таз. Затем отрывать таз. Повторить 6-8 раз. Это способствует работе кишечника и гибкости позвоночника.

Далее самомассаж головы.Виски,затылок,нос,глаза,подбородок,кисти рук и пальцы.

Упражнение4. Психофизическая тренировка в течении дня.

Мой мозг обладает неисчерпаемой энергией.

.Я верю в восстановительные силы организма.

Я повышаю функциональные возможности организма.

Мое самочувствие улучшается.

Я чувствую избыток сил, я привлекателен, симпатичен, сексуален, строен, подтянут! У меня легкая походка и уверенный вид.

Со мной интересно общаться и мной интересуются женщины ! Я достоин любви. Сильная душа и сильная личность! Господь меня любит! Я здоров и силен! Сильная потенция!

Я интересуюсь всеми существующими на земле знаниями, которые помогут на моем жизненном пути моему духовному развитию!

Я могу быть счастливым в семье и коллективе. Повторять по 3 раза, закрыв глаза.

 Для очищения крови я пью настой чистотела. Покупаете в аптеке сушеную траву чистотела. Чайную ложку чистотела завариваете кипятком(200гр.) и настаиваете в течении 30 минут, затем процеживаете. Пьете за полчаса до еды по трети стакана перед завтраком.Через месяц состав крови как у юноши! Затем перерыв на полгода ,на год.Проверьте состав крови в районной поликлинике, Если есть отклонения можно повторить прием чистотела.

У Каролиса Денейки есть интересная методика контроля состояния вашего организма. Первое вес.Рост в см.минус 100. Второе- объем груди на уровне сосков(у мужчин) должен равнятся (или меньше)объему живота на уровне пупка.Третье-Сделайте вдох,задержите дыхание и определите продолжительность задержки.Присесть 10 раз,сделать вдох и снова задержать дыхание и измерить величину задержки.Разница должна быть не более50%

Конечно не всем подойдет то , что подошло для меня. Но ищите и обрящете!

С наилучшими пожеланиями, будте здоровы! Валентин Чанцев.