Зачем женщины изнуряют себя диетами?

Ну вот, например, моя подруга. Весом немного лишним обладает, конечно, но ситуация не столь трагична, как ей кажется. На мой взгляд, можно было бы обойтись правильным питанием, спортзалом, а не этими штудированиями интернета, ближайших книжных магазинов и развалов в поисках «новенькой диеты». Вроде сидит на ней, худеет, уж не знаю от чего, может и от самовнушения.. Потом как с цепи срывается. Булочка за булочкой, калорийные пирожные, конфеты какие-то и привет, лишний вес. Страдает, совестью мучается, рыдает, садится опять на кефир с гречкой, например, и худеет.

Вот сколько раз человеку говорили, не можешь сама справиться с проблемой, сходи к специалисту, расскажут как правильно питаться, не угнетая организм такими американскими горками, бесполезно. Куда лучше основываться на опыте «уже похудевших», выкладывающих свои фото пачками в соответствующих форумах и продолжать себя гнобить.
Как вы считаете, стоят ли диеты того, чтобы женщины так себя изводили? Или все же лучше скорректировать свое питание?