Как избавиться от депрессии

НАМ НУЖНА ТИШИНА! Побыть в тишине просто необходимо, особенно тем, кто по роду деятельности вынужден находиться постоянно под воздействием шумовой атаки. Даже люди, не имеющие тонкого музыкального слуха, могут сильно страдать от избытка шума вокруг. Поэтому найдите, пожалуйста, место и время побыть в полнейшей тишине. Некоторые, особенно неврно-возбудимые люди, любят засыпать под звук телевизора или музыки. Ни в коем случае нельзя этого допускать!

Когда вы спите, ваш мозг должен отдыхать. Но при шумовой атаке извне, мозг отдыхать не может, он вынужден воспринимать и обрабатывать поступающую информацию в виде звуков, даже когда вы крепко спите. В итоге, можно получить сильнейшее нервное расстройство...

Читать далее статью и комментарии пользователей...