Исследование: опорожнение кишечника улучшает когнитивные способности

На модерации Отложенный

Исследователи обнаружили, что состояние кишечника может влиять на когнитивные функции. Это было подтверждено в ходе эксперимента с участием молодых людей, занимающихся триатлоном.

Перед исследованием участники воздерживались от алкоголя и пищевых добавок в течение недели. За 24 часа до дня Х они употребляли одинаковую пищу, чтобы исключить влияние питания на дефекацию.

Для оценки когнитивных способностей использовался тест Струпа. Он позволяет определить гибкость когнитивного мышления.

Результаты теста были значительно лучше у тех участников, которые прошли его через час после опорожнения кишечника. Ещё более высокие результаты были у тех, кто принимал оксид магния. Это вещество часто используется для размягчения содержимого кишечника и улучшения перистальтики.

Таким образом, после облегчения кишечника когнитивные способности улучшаются.

Ранее также было установлено, что запоры могут повышать риск развития деменции. Это подтверждает связь между состоянием кишечника и умственными способностями человека.

Проблемы с кишечником могут влиять не только на физическое состояние, но и на умственные способности. Особенно распространены и опасны запоры.