Кофеин в энергетических напитках: опасность для детей и подростков

Энергетические напитки содержат такие вещества, как кофеин, таурин и сахар. Говорят, что они пробуждают вас и стимулируют нервную систему, повышая кровяное давление и учащая пульс. Обещание: повышение производительности.

Феликс Оберхоффер (Felix Oberhoffer), детский кардиолог клиники LMU в Мюнхене, критически относится к этому вопросу после медицинских исследований. «Детям и подросткам следует не употреблять энергетические напитки, — говорит он, — особенно если существует повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, такой как излеченный миокардит, исправленный врожденный порок сердца, высокое кровяное давление, диабет или ожирение».

Доза делает яд

Согласно рекомендациям Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), дети и подростки должны потреблять не более трех миллиграммов кофеина на килограмм массы тела в день. Банка энергетического напитка объемом 250 мл содержит в среднем около 80 миллиграммов кофеина.

Например, подросток с массой тела 50 килограммов уже превышает этот предел двумя банками энергетического напитка. Чрезмерное употребление сладких напитков может привести к сердечной аритмии, высокому кровяному давлению и повреждению сердечной мышцы.

По словам Оберхоффера, употребление энергетических напитков в сочетании с алкоголем, другими наркотиками, спортом или стрессом особенно опасно.

В 2021 году кардиолог из Мюнхена провел исследование, в котором дети и подростки употребляли энергетические напитки или напиток плацебо без кофеина в течение двух дней.

Настоящий напиток содержал три миллиграмма кофеина на килограмм массы тела, максимальную суточную дозу кофеина, классифицированную EFSA как безопасную.

Это показало значительное повышение артериального давления и изменение сердечного ритма. По словам детского кардиолога, при высоком потреблении энергетических напитков существует риск развития тахикардии, желудочно-кишечных жалоб и бессонницы.

Трагическая гибель школьницы

Толчком к изучению послужила смерть 16-летней школьницы, которая готовилась к презентации и экзамену. Она мало спала и употребляла большое количество энергетических напитков в надежде улучшить свои результаты.

Она упала в обморок на уроке в школе, сначала ее можно было реанимировать, но затем она умерла в клинике Феликса Оберхоффера. Оказалось, что она прошла через миокардит незаметно. Это означало, что у нее был высокий риск сердечной аритмии, которая усугублялась употреблением энергетических напитков, по словам кардиолога из Мюнхена.

Запрет на продажу энергетических напитков для несовершеннолетних?

В течение многих лет врачи, потребительские организации, а также Федеральный институт оценки рисков Германии (BfR) предупреждали о риске для сердца и кровообращения при чрезмерном употреблении энергетических напитков детьми и подростками.

Также было предложено ввести запрет на продажу стимулирующих напитков для несовершеннолетних. Этот запрет на продажу уже существует, в частности, в Литве и Латвии. В Германии гражданская ассамблея «Питание в переходный период» рекомендовала весной ввести возрастное ограничение. В сентябре несколько врачей также высказались «за» в ходе экспертной дискуссии с Комитетом по продовольствию и сельскому хозяйству