Когда похудение сокращает жизнь: врач предупредила об опасности потери веса

На модерации Отложенный

Профессор Ткачева: у пожилых людей потеря веса более 5% повышает риск смерти
Для увеличения продолжительности жизни важно сохранять вес стабильным, а питание — полноценным


- О влиянии ожирения на организм человека говорят очень часто. Избыточная масса тела действительно является фактором риска развития ряда хронических заболеваний и может стать причиной преждевременной смерти, - отмечает директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева. - Похудение же обычно позиционируется как элемент здорового образа жизни. Однако снижение веса тоже может представлять опасность. Причем, иногда даже в большей степени, чем ожирение. Особенно - для людей пожилого возраста.



По словам эксперта, исследование, проведенное японскими учеными среди людей старше 60 лет, показало: потеря веса на 5% и более связана с более высокой смертностью, чем стабильный вес или даже набор веса (!). «Самые высокие риски преждевременной смерти имели пациенты с более низким базовым индексом массы тела. Наблюдение за участниками исследования продолжалось около 30 лет», - говорит профессор Ткачева.

Еще одно длительное исследование показало, что пожилые люди, которые осознанно потеряли 10% веса и более с помощью диет и физнагрузок, имели повышенный риск развития онкологических заболеваний. Также ученые выяснили, что недостаточный вес и значительные колебания индекса массы тела грозят прогрессированием деменции при болезни Альцгеймера.


«Поэтому в пожилом возрасте следует очень осторожно относиться к резкому снижению веса. Для увеличения продолжительности жизни важно сохранять вес стабильным, а питание — полноценным», - говорит главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева.