Оказалось, люди стареют в два этапа: какой возраст самый опасный

Ученые провели масштабное исследование и нашли два ключевых периода ускоренного старения в жизни человека.

Оказалось, что процесс старения происходит не равномерно, как считалось ранее, а ускоряется в два ключевых этапа. Ученые исследовали поведение тысяч различных молекул у людей в возрасте от 25 до 75 лет. Они обнаружили два пика возрастных изменений: первый — около 44 лет, второй — в 60 лет. Именно тогда наблюдаются всплески определенных проблем со здоровьем, таких как заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

«Середина 40-х и 60-х годов — это время значительных перемен, независимо от того, какие классы молекул мы изучаем», — отметили ученые.

В исследовании приняли участие 108 добровольцев, которые на протяжении 1–7 лет регулярно сдавали образцы крови, кала, а также мазки с кожи, ротовой полости и носа. Ученым удалось проанализировать около 135 000 различных молекул (РНК, белков и метаболитов) и микроорганизмов (бактерий, вирусов и грибков), присутствующих в организме участников.

Результаты показали, что наибольшие изменения наблюдались не постепенно, а именно в возрасте 44 и 60 лет. Скачок старения в середине 40-х годов оказался неожиданным для исследователей. Первоначально они предположили, что это может быть связано с перименопаузальными изменениями у женщин, но аналогичные результаты были получены и у мужчин.

Первая волна изменений затрагивала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью организма усваивать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна оказывала влияние на молекулы, отвечающие за иммунную регуляцию, метаболизм углеводов и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, претерпели изменения в обоих возрастных периодах.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Aging.