Врач предупредил, чем заканчивается привычка читать в темноте
На модерации
Отложенный
![](https://cdn.newsland.com/uploads/2024/08/75808ca2e195ded617b8511c522849a525fd1569.jpg)
Чтение при плохом освещении временно снижает остроту зрения, предупредил врач-офтальмолог Кирилл Светлаков. В разговоре с NEWS.ru специалист отметил, что это проявляется в виде размытости изображения, трудностей с фокусировкой и повышенной чувствительности к яркому свету после длительного чтения в полутьме.
Хотя чтение при плохом освещении не вызывает необратимых изменений в структуре глаз, оно может привести к временному снижению остроты зрения. Это проявляется в виде размытости изображения, трудностей с фокусировкой и повышенной чувствительности к яркому свету, — пояснил Светлаков.
Врач уточнил, что при недостаточном освещении глаза быстрее устают из-за повышенной нагрузки.
Симптомы включают в себя жжение, сухость или слезоточивость, а также ощущение «песка» в глазах. Он предупредил, что любители читать в темноте могут столкнуться с головными болями из-за попыток сфокусироваться на тексте. Кроме того, как отметил офтальмолог, это чревато снижением способности к концентрации и продуктивности.
При недостаточном освещении многие люди начинают прищуриваться, чтобы лучше рассмотреть текст. Эта привычка не только приводит к появлению морщин вокруг глаз, но и дополнительно напрягает глазные мышцы, что может усугубить усталость и дискомфорт, — заключил врач.
Врач-офтальмолог Шахло Махкамова ранее рассказала, что принимать душ или ванну можно в контактных линзах, однако нужно избегать попадания на них шампуня и мыла. По ее словам, плавать в море или нырять в линзах нежелательно.
Комментарии