Как сбить высокую температуру в ожидании врача: лучшие способы из личного опыта

На модерации Отложенный

Меня тут на неделе угораздило заболеть. Вирусная инфекция какая-то, точней не скажу, ибо врача из поликлиники так и не дождалась. А у самой в острый период заболевания сил не было куда-то тащиться даже на такси. Тут до туалета бы доползти, не то, что за порог выйти, когда температура 39,8 и даже 40,1. 

Сейчас сильно легче, мышцы и суставы больше не жжёт и не ломит, температура стабилизировалась. И боль в горле прошла почти. Остались лишь вялость, кашель да "песни" в бронхах. 

Когда окончательно приду в себя, я, конечно, устрою нашей поликлинике "священную войну". За то, что трижды не пришли по вызову, оправдываясь тем, что больных-де много.

Много больных, блин! А почему нуждающихся в медпомощи людей это должно волновать? Вы ещё лотерею организуйте, ага. По номерам полисов ОМС. К кому врача посылать, а кому – сразу белые тапки с записочкой: извините, мол, вам не повезло, ваш полис не выиграл.

Но это я так, эмоционирую. Отголоски пережитого стресса.

А сейчас хочу просто поделиться "секретами выживания" в условиях, когда сбить температуру не помогает ни одно популярное жаропонижающее средство.

Сразу предупреждаю: если температуру тела свыше 39 градусов не удаётся снизить никакими ухищрениями в течение двух-трёх часов, не задумываясь вызывайте скорую помощь.

Пусть потом хоть вусмерть обворчатся, что, мол, нет никакого житья от паникёров. Главное, чтоб убедились в отсутствии внешних признаков особо опасных инфекций (кори, например, или менингита). 

В общем, если цифры термометра сильно "раскалились", а таблетки на вас действуют ровно так же, как припарка на дохлую мышь, сделайте следующее.

1.Хорошенько проветрите комнату, чтобы температура воздуха в помещении упала до 18-20 градусов.

Без сквозняков!

2.Пейте не сильно кислые тёплые ягодные морсы. Можно проще: ложку малинового варенья или мёда размешать в стакане горячей воды. Пить малыми порциями, но почаще. 

3.Подержите ноги в прохладной воде.

4.Оботритесь влажным полотенцем и сразу наденьте хлопчатобумажную одёжку (пижамку) и шерстяные носки, и в таком виде ложитесь в постель.

5.Положите подмышки салфетки, смоченные в холодной воде, только не забудьте сначала хорошенько отжать. Как нагреются, меняйте на прохладные. Я ещё оборачивала такими салфетками запястья, а также прикладывала ко лбу влажные полотенца.

6.Не кутайтесь! Но ноги в тепле держите.

Жаропонижающие препараты при этом всё-таки принимать стоит. Я, например, чередовала ибупрофен и парацетамол каждые 4 часа.

И напоследок совет уже от врачей скорой помощи, которым я воспользовалась и не пожалела: на ночь выпить одновременно по одной таблетке анальгина, дротаверина (ношпы) и любого антигистаминного средства. Инструкции к препаратам только читайте обязательно, чтоб знать, какие есть противопоказания. А то мало ли что.

Самолечение вещь опасная, лучше, как говорится, добиться консультации специалиста.

Да, кстати! При повышении температуры тела повышаются также частота пульса и кровяное давление. За этим тоже следить нужно внимательно, и не забывать принимать ваши обычные лекарства от тахикардии и гипертонии. 

Всем здоровья, берегите себя!