Как полоскать рот соленой водой

На модерации Отложенный

Если вам когда-либо удаляли зуб или у вас болело горло, ваш врач, возможно, рекомендовал полоскание соленой водой. 

Преимущества полоскания соленой водой 

Полоскания соленой водой могут быть полезны при ряде заболеваний: они помогают сохранить чистоту рта после удаления зуба; облегчить боль в горле; поддерживать рот в чистоте, если у вас язва; или помочь уменьшить раздражение и воспаление от инфекций десен или заболеваний пародонта.

Как это сделать правильно 

Смешайте одну чайную ложку соли в 250 мл теплой воды.

Этим раствором полощите рот в течение 15–20 секунд, стараясь убедиться, что соленая вода достигла всех частей рта. Если вы полощите соленой водой из-за боли в горле, убедитесь, что она попадает в заднюю часть горла, а не только на зубы и ротовую полость. После тщательного полоскания важно выплюнуть соленую воду, а не проглотить ее.

Спросите своего врача, как часто вам следует полоскать рот, но, за исключением каких-либо конкретных проблем, рекомендуется полоскать не чаще трех-четырех раз в неделю или через день, поскольку слишком частые полоскания могут ослабить эмаль зубов.