Фруктоза не менее вредна, чем сахар

На модерации Отложенный

Врач-эндокринолог Алексей Калинчев утверждает, что замена белого сахара фруктозой не приносит пользы организму. Он объясняет, что фруктоза – это природный сахар, который содержится в сладких фруктах, ягодах и изделиях из них. Но мало кто знает, что она может быть вреднее для человека с точки зрения накопления жира.

Эксперт указывает, что фруктоза является особенно вредной для людей с избыточным весом. У таких людей она откладывается в организме в виде жира, поскольку организм не может использовать ее в качестве источника энергии, особенно при наличии инсулинорезистентности, которая часто сопутствует ожирению. Калинчев подчеркивает, что фруктоза является одной из основных причин ожирения в регионах, где много потребляются фрукты, ягоды и сухофрукты, таких как юг России и Кавказ.