На трезвую голову: как тусоваться без алкоголя

Походы в ночные клубы у многих ассоциируются с употреблением спиртных напитков. Однако с возрастом человек все больше осознает вред алкоголя для здоровья. Time Out поразмышлял, для чего люди пьют на вечеринках, чем полезным можно заменить спиртное и как тусоваться людям, ведущим трезвый образ жизни.

Алкоголь — часть культурной программы

Люди всегда любили собираться вместе и танцевать. Наши родители ходили на дискотеки, дедушки с бабушками — на танцплощадки, а более дальние предки танцевали на балах. Спиртные напитки всегда считались важной частью подобного досуга. Для чего же люди пьют алкоголь в ночных клубах и почему многим некомфортно тусоваться на трезвую голову?

Потанцевать и поесть: 7 мест с отличной музыкой и кухней

Танцы и только танцы: где можно оторваться этим летом

Разрушение социальных барьеров

Основная причина массового распития алкоголя на вечеринках — простое человеческое желание расслабиться. Подшофе гораздо проще завязать новые знакомства и веселиться на танцполе. Многие люди и вовсе не позволяют себе такого на трезвую голову, потому что боятся показаться другим нелепыми.

И это неудивительно, ведь социальные страхи — самые сильные. К тому же алкоголь — действенный способ снять напряжение, «выпустить пар» и взбодриться, если устал, но желаешь продолжить ночь. Поэтому барная стойка с насыщенной винной картой — неотъемлемая часть любого ночного клуба.

7 мест в Москве, где можно спокойно отдохнуть и побыть в тишине

5 способов расслабиться без ущерба для работы

Экологичная альтернатива желающим расслабиться

Хотя многие выпивают для того, чтобы осмелиться выйти на танцпол, в действительности танец сам по себе отлично помогает расслабиться и раскрепоститься.

Конечно, поначалу вам может быть некомфортно. Но если отключить голову и сконцентрироваться на приятном ритме, то спустя несколько минут ваши движения станут легкими и непроизвольными.

Современные танцы в ночных клубах не требуют специальной хореографии. Это интуитивный процесс, поэтому каждый выражает себя, как хочет. И это доступно каждому.

И раз-два-три: 7 лучших школ бальных танцев в Москве

Как бодриться

Большинство клубных мероприятий проходят ночью, поэтому заядлому тусовщику раз в неделю нужно «сбивать» свой режим в пользу увеселительных мероприятий. Со временем к такому привыкаешь, а вот новичкам сложно. Да и в целом это тяжело, если предыдущие пять дней недели вы провели в труде и обороне. И в данном случае алкоголь выступает в роли проверенного стимулятора.

Но если вам надоело спиртное, его вполне можно заменить бодрящими сортами чая вроде да хун пао, тегуаниня или пуэра. Если же вы уже валитесь с ног, то позаботьтесь о себе и поезжайте домой отдыхать.

Чаи без правил: где пробовать и покупать лучший чай в Москве

Вечерние тусовки и длинные рейвы

Для тех, кто трепетно относится к режиму дня, но все равно любит на вечеринки, существует несколько приятных вариантов. Во-первых, в Москве регулярно проходят вечерние клубные мероприятия. Их меньше, чем ночных, но они есть. Протанцевав несколько часов после работы, вы можете оказаться дома уже к полуночи.

Еще один нестандартный вариант — приезжать на ночные вечеринки рано утром. Многие клубные мероприятия длятся до полудня или вовсе целые сутки напролет. Поэтому при желании вы можете встать с утра пораньше, нарядиться и поехать ослеплять ночных тусовщиков своей бодростью и свежестью.

Московская бессонница: 8 знаковых клубов и заведений столицы, в которых ночью кипит жизнь