В Испании набирает популярность новый вид спорта – плоггинг

Плоггинг – необычный вид спорта. Его любители выполняют физические упражнения и одновременно с этим убирают мусор на улицах. Новое увлечение набирает в Испании все большую популярность. 

​

Родина плоггинга – Швеция. Свое название этот вид спорта получил от нескольких терминов – это шведское выражение «plocka upp» (в переводе – подбирать) и английский термин «бег трусцой». Автор движения – швед Э. Альстрем, который стремился навести порядок в родном городе. 

Такая необычная практика, когда во время занятий спортом люди собирают мусор, быстро стала завоевывать Испанию, превратившись в настоящее глобальное явление. Примечательно, что любители плоггинга могут выполнять разные упражнения – бегать, ездить на велосипеде, заниматься пешим туризмом, дайвингом или серфингом.

Таким образом, спортсмены активно избавляют улицы, пляжи, побережье и горы от мусора. 

По мнению экспертов, занятия плоггингом в Испании достаточно эффективны, поскольку в стране регулярно совершают пешие прогулки порядка 4 млн человек. А более трети населения выходят на пробежку более, чем 3 раза в неделю. Таким образом, за короткий отрезок времени можно будет улучшить состояние окружающей среды.

Любители фитнеса, как отмечается, считают, что новый вид спорта обладает преимуществами перед привычными бегом или прогулкой – собирая мусор, спортсмены вынуждены часто приседать, что положительно сказывается на их ягодичных мышцах. А усилить эффект можно, если на подъеме добавить прыжки со скакалкой. 

Стоит отметить, что занятия плоггингом доступны не только заядлым любителям спорта. Подбирать мусор также можно во время прогулки с собакой или по дороге на работу и домой.