Как поднять настроение?

Как поднять настроение?

Да очень просто! Хотя именно этой простоты никто и не замечает! Мы почему-то стараемся выдумывать какие-то витиеватые и сложные пути достижения хорошего настроения! Нет, я не говорю об употреблении пол-литра спиртных изделий без закуски и обретения после этого счастливого состояния  души на пару часов и клоунского выражения лица.  Это вам счастья не прибавит, а вашим родным и близким – тем более. Это – мираж, который уйдет утром, а проблема, которая казалось, что ушла – вернется еще и вместе с дикой головной болью. Так что отбросим это в сторону!

Начнем с утра.

1.       Вы проснулись, попытайтесь сосредоточиться на том, что вы слышите. Пение птиц? Прекрасно! Значит за окном отличная погода и дорога на работу будет для вас приятной.

2.       Вместо пения птиц вы слышите зудящий звук работающей дрели соседа? Замечательно! Попытайтесь понять, что вам намного лучше сейчас – вы нежитесь в постели, а он уже с раннего утра мучается с ремонтом! И не факт, что у него еще все получится!

3.       Выходя из квартиры, вы обнаружили, что лифт не работает? Да ерунда это все! Спуск вниз по лестнице – отличный вариант утрясти кусочки вкусного завтрака и получить заряд бодрости! Улыбнитесь сами себе, все не так плохо!

4.       Перед вашим носом ушла маршрутка – досадно? Да ни в коем случае! Посмотрите на остановку – эта маршрутка забрала добрую половину пассажиров! И сейчас  они, а не вы , едут в этом гибриде газовой камеры и СВЧ-печки! Следующий транспорт будет более просторным и свободным!

5.       Добрались на работу и на вас смотрят недовольные мины сотрудников? Да улыбнитесь вы им в ответ! Возможны два варианта и  причем оба –  хорошие. Итак – первый, после вашей улыбки злого сотрудника просто разрывает на хомячков, освобождая мир от зла. И второй вариант – он улыбнется в ответ. Это лучше – позитивный заряд еще никому не мешал! Сделайте доброе дело – помогите коллеге по работе ,если он что-то не успевает! Поможете сейчас – потом он вам отплатит сторицей!

              Обед

1.

        Если во время обеда в вашем любимом кафе или ресторанчике прямо перед вашим носом забрали любимое блюдо – не расстраивайтесь! Вы ведь еще не знаете – продукты были свежие или нет, из которых делали ваше любимое блюдо. Даже если вы уверены, что все свежее – возьмите себе что-нибудь другое. Разнообразие в кухне – это тоже составляющая хорошего настроения!

2.       Кофе холодным подали? Не беда! Может горячим вы бы обожгли бы себе губы так, что потом до вечера не смогли бы разговаривать! А вдруг шеф вызвал бы к себе? И предложил бы вам более высокую должность и соответствующий оклад, а вы ничего говорить не можете – киваете головой, как китайский болванчик. Нееее,  шефу китайские болванчики не нужны! Так что кофе нам не может испортить настроение!

Вечер.

1.       Вы устали? Выйдите на улицу после работы, вдохните полной грудью свежий воздух, порадуйтесь вечерним огням любимого города, прохладе, обвевающей вас, людям, которые куда-то спешат! Стоп! Куда они спешат? Домой! И все потому, что там их любят и ждут!

2.       Открывается дверь квартиры и вас встречает все ваше любимое семейство! Это ли не ежедневный праздник?!

3.       Вас никто не ждет дома? Не беда! Посмотрите на это с другой стороны! Наконец-то вы в родных стенах, тишина, спокойствие и благодать! Никто не мешает вам смотреть телевизор, никто не будет ворчать под боком, если вы упали на диван, не сняв с себя одежду. Когда захотел – тогда и принял душ, ведь никто и слова против не скажет!

             Ночь.

1.       Пункт первый и единственный. Ложитесь спать с чувством ,что этот день у вас прошел хорошо и следующий день будет лучше предыдущего! Настраивайте себя на это, ибо мысли материальны! И никто , кроме вас не сделает правильную установку на день грядущий! Не забывайте про это!

           Утро.

Идем вверх по тексту и ищем абзац «Начнем с утра»!

Не забывайте – мысли материальны! Поэтому, как вы себя запрограммируете, то вы и получите! Ищите во всем хоть что-нибудь положительное – и хорошее настроение вам гарантировано!

dobrodar.org