Россиянам предложен метод утоления чувства голода без еды
Диетолог Елена Соломатина предложила пить теплую воду для утоления чувства голода
Врач-диетолог Елена Соломатина предложила россиянам пить теплую воду для утоления чувства голода. Об этом сообщает «Москва 24».
По словам эксперта, мозг можно обмануть не только водой, но и другими теплыми напитками — например, цикорием, который при желании можно пить с молоком. «Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок, — объяснила она. — А объем в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода».
Такой метод, по мнению Соломатиной, помогает при похудении, поскольку позволяет дольше обходиться без еды.
«Если кто-то до еды выпьет такое, кружку какого-то такого напитка, даже просто воды, то он съест меньше. Некоторым очень хорошо помогают такие ухищрения», — утверждает она.
Диетолог предупредила, что холодная вода действует противоположным образом, поскольку стимулирует перистальтику кишечника. «Из-за этого непереваренная еда очень быстро "проскакивает", не успевает даже всасываться, и человек опять хочет есть», — говорит она.
Ранее сообщалось, что британский врач Майкл Мосли призвал не бояться чувства голода. Он объяснил, что «страх проголодаться заставляет нас слишком часто есть».
23.03.2022 #
23.03.2022 #
Неспроста такие советы стали на ТВ появляться, ох неспроста.
23.03.2022 #
гы гы...так рашистов подготавливают к голоду и отсутствию продуктов...херня...в раше много ежиков и мха...отаке
23.03.2022 #
Я не понял зачем автор переводит обычную медицинскую тему в политическую плоскость.....
23.03.2022 #
Ранее, в старо до пeрeстроeчныe - до мишки шмандовки, времена-не сразу про вероятный свистец со жратвой говорили, а мягонько так, со вкусом "белая смерть" и "много белков и жиров-вредно".
Поздравляю, сейчас прогресс-сразу по головe "прорывом"))))
24.03.2022 #
местные админы пидарье дырявое рейтинг воруют ,было -150 стало -1150
24.03.2022 #
Где , такую дрянь берет Мустафа ?
Одна чернуха идет, ничего позитивного не выставляет.
Соломатина говорит о ПОХУДЕНИИ, а не дает советы для всех.