Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
гречку хоть целый день в любом виде и овсянку , только ту, которую нужно варить минут 15-20-..не быструю... напугай - если на диету не сядет -ослепнет.. это правда
Жру все подряд ,но надо уже завязывать ,пора уже следить как-то за рационом..
Хорошо при диабете козье молоко и козий сыр.
Поменьше жирного ,но соленое сало можно. ,мед тоже понемногу.
Свинину не ем , только козье мясо и курочек с цесарками - это все свое.
А также козье молоко и козий сыр.
Утром выпиваю одну таблетку диабетона ,а вечером ,иногда ,таблетку сиофора.
Диабет у меня уже лет 17 , пока нормально.
Но еще ,у меня совсем нет пуза.)))
Еще дикое мясо - косуля ,марал ,лось ,а вот медвежатину и кабанятину не надо.
Ну и птички разные.
Лучше не жарить ,хотя я сам частенько жареное ем - надо завязывать.
Мне надо понять, что я могу приготовить, чтобы он мог безопасно для себя съесть..
И после 18 часов не ел и не бухал!
Сходи по ссылке Dаriа Мorgendorffеr. Там диета Певзнера для диабетиков. Есть разрешённые и запрещённые продукты, меню.
Любая зелень в любых количествах. Свежие овощные салаты.
Любая рыба. Растительным маслом сбрызнула, посолила, можно приправы, на фольгу или в форму, и в духовку минут на 20.
Мясо, в принципе, любое. Если диабет 2 типа на фоне ожирения- конечно, мясо нежирное.
Хлеб - немного, и лучше цельнозерновой. Там какая-то хрень с хлебом, диабетикам, вроде, лучше черный, но черный нельзя страдающим поджелудочной. А у диабетиков она как правило и барахлит.
Да, творог можно. Так что можно его посолить, можно добавить чеснок и зелень, и, например, завернуть в лаваш и обжарить на сухой сковороде. Лаваш тогда как слоеное тесто получается.
Можно даже десерты, но на фруктозе. Хотя это уже заморочки, ты прпроще спрашивала.
https://valeo22.ru/poleznaya-informacziya/dietologiya/stol-9.html
там и перечень продуктов, и примерное меню
Всем бобра! Берегите себя!
У нас "Владхлеб" выпускает "Диабетический" хлеб. Нарезка. Но если честно, есть невозможно. Крошится пипец. И масло на такой хлеб не намажешь. Крошится.
И изучай упаковку этого хлеба. Частники могут "химичить".
Ну и к пиву солёную рыбку естественно нельзя. Сахар прыгнет однозначно.