Ах ты, паразит! (Как определить, состоите ли вы в паразитарных отношениях?)

  Возможно, читая эту статью, вы сразу вспомните о школьных уроках биологии, на которых изучали симбиотические и паразитарные связи. Поспешу вас успокоить - школьная программа и кровососущие твари тут совершенно не при чем. Материал поможет вам оценить собственные взаимоотношения с близкими людьми, хотя и не без попытки провести аналогии с миром живой природы. 

Англоязычный источник: http://www.wikihow.com/Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship

В переводе Юлии Латыповой

Паразитарные отношения - это отношения, в которых «паразит», один из партнеров, живет за счет «хозяина», нанося ему ущерб. Паразитарные отношения следует отличать от двух других форм симбиотических отношений: мутуалистических, где оба партнера получают выгоду от взаимоотношений, и синантропных, где один из партнеров получает выгоды, а другой нет. Паразитарные же отношения не только не приносят никакой выгоды - они просто-напросто вредны для «хозяина». Таким образом, важно определить, находитесь ли вы в паразитарных отношениях или нет на ранней стадии, чтобы предупредить возможный ущерб для себя в дальнейшем.

В здоровых отношениях партнеры обычно готовы отдавать больше, чем получать, и любят друг друга, как самих себя. Здоровые отношения пропитаны взаимной любовью, заботой, уважением и хорошо сбалансированы. Паразитарные отношения, напротив, намного более неуравновешенны, поэтому необходимо выявить и устранить в них дисбаланс - и чем скорее, тем лучше. 

Шаги по устранению дисбаланса

1. Определите, какие у вас отношения. Для того чтобы узнать, состоите ли вы в паразитарных отношениях, вы должны сначала определить, что за отношения у вас есть в наличии. Определите лицо или живое существо, с которым у вас имеются отношения.
2. Определите, какие выгоды вы получаете в результате сложившихся отношений (если таковые имеются). Например:
   • Получаете ли вы любовь?
   • Получаете ли вы (или экономите) больше денег?
   • Ведете ли вы более здоровый образ жизни?
   • Стало ли вам легче решать вопросы питания?
   • Стало ли вам легче в жилищном плане?
   • Сало ли вам легче совершать покупки?
   • Управляетесь ли вы с повседневными делами более эффективно?
   • Наполнилась ли ваша жизнь большим смыслом в результате имеющихся отношений?
   • Примечание: этот список является лишь примером, и не всегда может подходить именно вам. Вы должны сделать свой собственный список. 
3. Определите, какой вред вы получаете в результате сложившихся отношений (если таковой имеется). Например:
   • Испытываете ли вы эмоциональную боль/чувство обиды?
   • Теряете ли вы деньги?
   • Ведете ли вы менее здоровый образ жизни?
   • Стало ли вам труднее решать вопросы питания?
   • Стало ли вам труднее в жилищном плане?
   • Сало ли вам труднее совершать покупки?
   • Управляетесь ли вы с повседневными делами менее эффективно?
   • Утратила ли ваша жизнь некую долю смысла в результате имеющихся отношений?
   • Примечание: этот список является лишь примером, и не всегда может подходить именно вам. Вы должны сделать свой собственный список. 
4. Сравните оба списка, чтобы увидеть картину целиком и понять, получаете вы больше преимуществ или урона благодаря отношениям. Например, вы можете сделать это следующим образом:
   • Оцените в баллах значимость того, насколько важен каждый из пунктов лично для вас. Используйте шкалу от 0 до 5, где 0 - это вовсе не важно, а 5 является чрезвычайно важным.
   • Оцените каждый пункт по степени влияния на вас. Используйте шкалу от 1 до 10, где 1 означает  минимальное влияние, а 10 - максимальное.
   • По каждому пункту умножьте показатель его значимости на степень оказываемого им влияния на вас. Предположим, что в плане жилья ситуация стала плачевней для вас в результате сложившихся отношений, поэтому пункт «жилье» занесен в список получаемого вами вреда от отношений. Если жилье представляет ценность для вас, но не является самым главным приоритетом в жизни, вы можете оценить его значимость на 4 балла. И если из-за отношений вы испытываете умеренные трудности с жильем, вы могли бы оценить этот пункт на 5 баллов по степени влияния на вашу жизнь. Затем умножьте 5 (оценка влияния) на 4 (показатель значимости), и получите 20 баллов по этому пункту.
   • Сделайте такие же расчеты для каждого пункта из списка выгод от имеющихся у вас отношений. Сделайте то же самое для списка недостатков.
   • Теперь сравните оба суммарных результата, чтобы увидеть, где больше баллов. Если список преимуществ содержит больше очков, чем список недостатков, вы получает выгоду от отношений в целом. Если список недостатков содержит больше очков, чем список преимуществ, вы в настоящее время страдаете от отношений в целом. 
5. Создайте список преимуществ и список недостатков от отношений, поставив себя на место вашего партнера. Это намного труднее, так как вы не можете знать всех его преимуществ или вреда от ваших взаимоотношений. Намного труднее оценить и то, насколько важны для вашего партнера названые вами выгоды или недостатки. Постарайтесь все же составьте эти списки, руководствуясь своей интуицией.
6. С помощью указанных выше методов оценки проанализируйте, получает ли ваш партнер пользу или вред от отношений с вами.

7.

      Оцените результаты:

o       Если вы и ваш партнер получаете выгоду от взаимоотношений друг с другом, вы находитесь не в паразитарных, а в мутуалистических отношениях.

o       Если вы получаете выгоду, а вашему партнеру наносится ущерб, вы находитесь в паразитарных отношениях (где вы - «паразит», ваш партнер - «хозяин»).

o       Если вы страдаете от взаимоотношений, а вашему партнеру они идут только на пользу, вы находитесь в паразитарных отношениях (где ваш партнер - «паразит», а вы - «хозяин»).

o       Если вы оба страдаете и получаете ущерб от ваших взаимоотношений, вы не находитесь в паразитарных отношениях. Ваши взаимоотношения разрушительны для обеих сторон.  

1. Поговорите искренне с вашим партнером. Чаще всего конфликты в отношениях происходят по недоразумению. Возможно, вы неправильно истолковали факты. Возможно, некоторые вещи ускользнули из внимания, когда вы размышляли о своих взаимоотношениях. Возможно, ваш партнер руководствовался благими намерениями и допустил ошибки, не осознавая этого.
2. Если вы находитесь в паразитарных отношениях, примите меры для исправления этой ситуации.
   • После разговора с вашим партнером устраните любые возникшие недоразумения, простите друг друга и обсудите способы улучшения ваших отношений, чтобы перестать наносить ущерб друг другу.
   • При необходимости обратитесь за психологической помощью и поддержкой.
   • Если отношения уже нельзя наладить, найдите способ закончить их мирным путем.

Рекомендации

• Будьте открыты. Мы часто упускаем многие вещи, которые очевидны для других. Попросите друзей, которым вы доверяете, помочь вам понять, состоите ли вы в паразитарных отношениях.
• Уважайте своих партнеров независимо от ситуации.
• Научитесь прощать.
• Поймите, что лучше отдавать, чем получать.
• Ищите профессиональную поддержку.
• Если вы «хозяин» в паразитарных отношениях, будьте достаточно смелыми, чтобы искать выход из сложившейся ситуации. И, наоборот, если вы осознали, что являетесь «паразитом», начните меняться к лучшему: учитесь отдавать больше и брать меньше от вашего партнера. 

Предупреждение

Паразитические отношения вредны по определению. Не позволяйте им продолжаться дальше.

Прочитав и переведя на русский язык эту статью из википедии, я сама задалась вопросом, почему же люди остаются в паразитарных отношениях, даже когда четко понимают, что другие ими пользуется по полной программе, а они ничего не получают от этого взамен. Тогда что держит их в этих отношениях? Страх перемен? Жадность типа "мАе, никому не отдам" (пусть какие-никакие, но все же отношения)? Или что-то еще?

По вашему мнению, что заставляет их цепляться за имеющиеся отношения?