Кролик (курица), тушёный в сметане с зелёным горошком

Идеальное диетическое блюдо для людей с проблемами пищеварения и детей от 3-х лет – вкусно, полезно и легко. И всего - то 303 ккал в одной порции!

Мясо кролика (курицы) 300г. 480 ккал.

Сметана 20% 2ст. ложки 50г. 75 ккал.

Помидор (или 2ст.

ложки пюре) 12 ккал.

Соль, перец, лавровый лист, зелень

Зелёный горошек 100г. 40 ккал.

Итого: 450г. 607 ккал.

Порция 225г. 303 ккал.....Читать далее