Не хотите в старости страдать слабоумием, пейте алкоголь сейчас

А вы знаете, что по статистике, пьющие живут дольше трезвенников? Это удивительное открытие сделали американские исследователи Техасского университета, проинспектировав жизнь двух тысяч участников на протяжении двадцати лет. Ученые отрапортовали, что за время эксперимента умерло 69% закоренелых трезвенников и 80% тех, кто очень сильно увлекался алкоголем.

А вот из тех, кто употреблял алкоголь в умеренных количествах, скончалось только 50%. И если высокий уровень смертности среди алкоголиков вполне закономерен, то относительно высокий процент смертей среди непьющих людей буквально поражает.

Сколько можно пить алкоголя

Специалисты утверждают, что такой разброс смертности вполне закономерен. Ведь к умеренно пьющим можно причислить здоровую прослойку населения. Трезвенниками становятся не только по убеждениям, но и по состоянию здоровья. Например, человек, который имеет язвенную болезнь пить не будет.

Однако, люди, которые регулярно употребляют алкоголь в умеренных количествах, также имеют хорошее психическое здоровье. Ведь уметь пить и вовремя остановиться, не уходя в запой, нужно иметь хорошую силу воли.

Очень часто можно услышать, что многие остерегаются идейно непьющих, поскольку за неумением правильно расслабиться, они прячут скрытую агрессию и не умеют себя контролировать. Ведь многим попадались агрессивные бабушки со скверным характером, например.

Заядлые алкоголики не перебирают спиртным и часто пьют все, что «горит». А вот те, кто употребляет алкоголь два три раза в неделю в небольшом количестве, те тщательно выбирают напиток, чтобы наслаждаться им. Немного, это около тридцати граммов крепкого и примерно сто легкого алкоголя. Под последним имеется в виду вино. Также допускается около 200 грамм пива. Не страшно, если эта доза будет в два раза выше, но не более.

Какой алкоголь полезнее

Проведенное в Дании на протяжении сорока лет исследование показало, что самый безопасный алкогольный напиток, это сухое натуральное вино.

При этом отмечается, что белое сухое безопасно для печени, а красное полезно для сердца.

Доктора исследовали влияние алкоголя на печени и получили следующие данные: при употреблении крепких спиртных напитков сверх нормы, увеличивался риск заболеть циррозом печени на 50%; при умеренном потреблении, риск снижался до 13%; при смешивании алкоголя риск увеличивался в разы. Так, при регулярном употреблении алкогольных коктейлей, риск заболеть циррозом был установлен на отметке 60%, а смешивание крепкого алкоголя с пивом, до 75%.

Ученные доказали, что те, кто регулярно пьет алкоголь в больших дозах, в старости будет страдать слабоумием. Но умеренное употребление спиртных напитков не только снижает риск заболеть слабоумием, но и снижает риск заболеть такими болезнями, как Альцгеймер и Паркинсон. Кроме того, после проведенных анализов среди трезвенников, выиграли опять же те, кто употребляет алкоголь в умеренных количествах.

Риск заболеть слабоумием у идейных трезвенников намного выше. Хотя на этот процесс также влияют наследственные связи и образ жизни человека. Чтобы сохранить светлый разум до старости, необходимо вести активный образ жизни, употреблять качественные натуральные продукты, заниматься спортом, много двигаться, читать книги, разгадывать кроссворды, общаться с друзьями. Например, многие советуют остановиться на средиземноморской диете, как самой оптимальной для здоровья. А в средиземноморской кухне всегда присутствует вино.

Многочисленные исследования доказали, что регулярное употребление алкоголя в небольших дозах благотворно влияет на сердце и сосуды, улучшает потенцию, спасает от слабоумия, защищает от образования желчных камней, снижает риск появления диабета, укрепляет иммунную систему.