Можно ли обучить своего партнера хорошим манерам?

 Всем встречались люди, которые непонятным образом привязаны к супругам или любовникам, которые с ними плохо обращаются. Мы привыкли думать, что так бывает только с женщинами — она чувствует влечение к тому, кто груб, невнимателен, эгоистичен и даже жесток, она его все равно любит, — но это случается и с мужчинами. Каждый знает людей, которые после развода или другого рода утраты одного негодяя находят другого, в точности похожего на предыдущего. 

Почему это происходит? Являются ли эти люди вечными жертвами по каким-либо глубоким психологическим причинам? Возможно. Карен Прайор, автор книги «Не рычите на собаку! О дрессировке животных и людей» тщательнейшим образом исследовала вопросы обучения, а именно, способы влияния на поведение животных и людей с помощью положительных подкреплений (в дрессировке — небольших ломтиков еды, «поглаживаний», поощрений, похвалы и т.д.). Так вот, она утверждает, что положительное подкрепление изменяет поведение разумного существа только тогда, когда дается в правильно выбранный момент. При этом постоянное подкрепление нельзя использовать постоянно, т.к. оно необходимо только на стадиях обучения. Так, вы можете несколько раз вознаградить годовалого ребенка за пользование горшком, но как только поведение заучено, ребенок сам о себе позаботится.

Исследовательница утверждает: для того чтобы поддерживать уже выученное поведение на определенном уровне надежности, не только не надо подкреплять его все время, а даже, наоборот, следует прекратить регулярные подкрепления и перейти на эпизодическое использование подкрепления, подаваемого в случайном и не предсказуемом порядке. Например, если давать дельфину рыбку за каждый прыжок, то скоро прыжки станут невысокими, небрежными, лишь бы отделаться. Если теперь перестать давать рыбу, дельфин тут же перестает прыгать. Но, если после того как животное научилось прыгать за рыбку, начать подкреплять первый прыжок, затем третий и так далее наугад, поведение будет поддерживаться на более высоком уровне: не получив подкрепления, животное станет прыгать чаще, стараясь угадать счастливый номер, и прыжки могут даже усилиться. В свою очередь это позволит подкреплять выборочно наиболее сильные прыжки, - то есть посредством вариативного режима совершенствовать деятельность.

Действенность вариативного подкрепления лежит в основе всех азартных игр. Если каждый раз, опустив в автомат 5 центов, будете получать десять, то скоро вы потеряете к этому интерес. Да, вы будете делать деньги, но какой это нудный способ! Людям нравится играть с автоматом именно потому, что невозможно предугадать заранее, то ли ничего не получишь, то ли какую-то мелочь, то ли сразу кучу денег, и когда именно будет это подкрепление (это может быть только один самый первый раз). Почему одни люди втягиваются в азартную игру, а другие могут поиграть и бросить, это уже другой вопрос, но для тех, кто попался на крючок, этим крючком стал вариативный режим положительного подкрепления.

Исходя из этих наблюдений, Карен Прайор, сделала еще один интересный вывод по поводу взаимоотношений между людьми, о которых мы начали вести речь вначале. Возможно, женщины, которые выбирают себе непутёвых партнеров — жертвы режима с длительными интервалами между подкреплениями? Если вы вступили в связь с очаровательным, обаятельным, интересным в сексуальном плане, веселым и внимательным человеком, а затем он становится все более несговорчивым, даже обидчивым, но все же время от времени проявляет свои хорошие качества, вы станете жить ради этих все более редких моментов, когда вы получаете это прекрасное подкрепление: полное очарования, обаяния, привлекательности и веселья внимание.

И парадоксально с точки зрения здравого смысла, но закономерно с точки зрения теории обучения, что чем реже и непредсказуемее становятся такие моменты, тем сильнее становится их подкрепляющий эффект, и тем дольше ваша линия поведения будет сохраняться. Кроме того, легко понять, почему человек, однажды оказавшийся в таких отношениях, часто ищет их повторения: ему может казаться, что во взаимоотношениях с нормальным человеком, который сдержан и доброжелателен большую часть времени, не хватает остроты того редкого, страстно желаемого и потому вдвойне действенного подкрепления.

Посмотрите на ситуацию с точки зрения человека, управляющего поведением: я могу держать ее (его) в безоговорочном подчинении, так, чтобы она (он) делала все, что я захочу, ради моего удобства и спокойствия, до тех пор, пока я даю ей (ему) все, что она (он) хочет… изредка. Это один из способов, которыми сутенеры держат в повиновении своих работниц. Конечно, это крепкие путы, но однажды жертва осознает, что сила “очарования”, по крайней мере, отчасти, зависит от режима подкрепления, и спокойно уйдет от этого типа отношений и поищет что-то другое.

Ну, и напоследок приведу историю успеха, которая стала возможной благодаря целенаправленному использованию человеком положительных подкреплений для изменения личных взаимоотношений. Молодая женщина вышла замуж за человека, который очень любил распоряжаться и командовать. Хуже того, и его отец, который жил с ними, тоже взялся помыкать невесткой. Эту историю рассказала мать девушки. Она была в ужасе, когда впервые увидела, что приходится терпеть ее дочери. “Не беспокойся, мама, — сказала дочь, — поживем — увидим”. Дочь взяла за правило как можно меньше реагировать на команды и резкие реплики, и одновременно подкреплять послушанием и живостью реакции любое проявление вежливости и внимания со стороны мужчин. За год она превратила их в очень славных людей. Теперь, когда она приходит домой, они встречают ее улыбками, и оба с радостью соглашаются помочь с покупками.

А теперь вопросы к вам:

Что помогает укреплять и развивать ваши отношения с людьми, в том числе с вашим партнером, а что этому совершенно не способствует?

Какую стратегию поведения вы предпочли бы выбрать, чтобы  улучшить свои взаимоотношения с близкими людьми?

Представьте, что вы уже значительным образом улучшили свои отношения с близкими — тогда какими бы стали ваши взаимоотношения?

Юлия Латыпова

Коуч, менеджер проекта для международных семей «Счастливая жизнь с русской женой»