Позавтракаем вместе на 560 ккал?

никаких глобальных тем мы там не обсуждали

развлекались исключительно виртуальным флиртом

и был в нашей веселой компашке молодой человек под ником Вэл Шебник

и вот он нас, девчонок, называл сссучки

и вот ты сейчас именно ссссучка

потому что, все работают и до обеда еще далеко

а ты тут с такой вкуснятиной

тоже ушла работать))

а мы думали, что ты поганок объелся и умер

***общительная и доброжелательная

***отвечаешь каждому собеседнику на доброе слово

***не участвуешь в сплетнях и не фантазируешь о реале юзера

***если ехидничаешь, то благожелательно

***не хамишь,не скандалишь

***общаться с тобой легко

***...............................

Короче-- ну, молодец,что сказать....и пусть никто не думает,что пишу из какой-то лести-- нет смысла. Вон,Кошандра никак не дождется,когда свалю из этой МеПешки....я делаю это медленно, раздавая "плюшки" и отдавая некоторые "долги". ))

мне всегда казалось,что на форумы, в сообы приходят люди для того, чтобы обсудить что-то, пообщаться на какую-то интересную или актуальную тему.

а не для того чтобы давать оценки и характеристики друг другу.

не люблю темы и комментарии, где одни виртуальные люди дают характеристики другим виртуальным людям. причем с таким подтекстом, что это истина в последней инстанции.

за годы, проведенные на форумах, я неоднократно сталкивалась с тем, что люди, которые якобы знают обо мне всё (!), записывают на корочку каждое сказанное мной слово, делают свои выводы, часто совершенно неверные и потом выдают это как истину.

а этих людей память подводит, выводы неверно ими сделанные, в итоге несут бред собачий...

но с умными лицами.

пример тому мой диалог с форумчанкой Ингой ВВ (на форуме Леди она La dolce vita)

La dolce vita В ответ на Ирида Ирида день назад

А как у тебя с печенью и поджелудочной?

Ты вроде писала, что уже какие-то проблемы начались...

Ирида Ирида

может я что-то иное писала. с органами у меня все ок

La dolce vita

Про печень и писала...

про печень я никогда не писала. видите как басни рождаются?

я понимаю когда человек создает тему о печени или сексе или об употреблении алкоголя в подвале как Дядя Витя...и ждет обсуждения именно этого вопроса.

а так...только время терять.

вот заметьте все ваши обсуждения форумчан и форумчанок в Амфитеатре носят негативный и скандальный характер.

позитивного и познавательного в таких обсуждениях ничего нет.

а зачем вам негатив?

зачем вы столько времени тратите на кого-то, каких-то виртуальных теток?

я могу это оправдать только тем, что вам необходимо что-то анализировать, писать тексты, что-то типа копирайторства.

и вы просто тренируетесь в написании чего-то здесь.

если люди, которые даже от руки переписывают тексты каки-то профессионалов, чтобы научиться текст излагать доступно и читаемо и продаваемо

а так как иных мыслей нет, значит надо писать одно и тоже со 144-го ракурса.

иначе это просто бред обсуждать славянокнахов годами

Кстати,Кошандрёнок строго-настрого запретила мне публиковать свои посты в ООФ !!)) Грит, мол, не потерплю у нас тут скандалов и разборок ! Наивная-- она не может отличить дружескую пересмешку от скандала на всю МеПешку.....который обожают замутить такие девки,как котомамзюля или прусская сливянка....))

посты? если хотите пишите. мне все равно. но я в такие темы не хожу.

Внизу поста отметилась.

Я бы еще к тому, что на фото, добавила бы кетчупа или майонеза. Или того и другого. )

Но это у меня был бы не завтрак. Я не завтракаю.

А если такой бутер, то к нему не одну чашку кофе, а две.

а негатива и так в жизни иной раз хватает.

я не понимаю, как можно чай или кофе пить несладкими

Разные. У сахара самый сильный и он просто забивает малышей.

А они тоже имеют право голоса.

так то чай и кофе довольно горькие на вкус

сахар делает его мягче и радостнее

и потом, глюкоза необходима для умственной активности

Ну хорошо.

Тогда вспомним, что чай и кофе относятся к тому же классу веществ, что и морфий и кокаин.

А что делают с недобросовестными толкачами, когда они бодяжат качественный продукт разной фигней?

Сурово наказывают. Это вам не колбасу и сыр из говна трудящимся продавать, там все строго.

Вот сахар как раз и есть такая же фигня к чаю и кофе.

чай пьют так же и с молоком, добавляют пряности

кофе тоже много разновидностей

это дело вкуса, не более

тогда можно без сахара )))

пшенная каша на молоке и воде.

а вообще с утра лучше просто воды с лимоном

сахар добавляют по желанию..)

На полтора литра маложирного молока берем две столовые ложки сухой заварки чая. Молоко непрерывно помешивая подогреваем до образования пузырьков (важно не доводить молоко до кипения и уж тем более не кипятить его). Добавляем в молоко чай и даем напитку настояться в течение 5-10 минут. Время настаивания зависит от того, насколько крепким вы хотите получить напиток. Полученный молокочай процеживаем и заливаем в термос. Пьем чай с молоком для похудения в течение всего разгрузочного дня.

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/preparaty/chai-s-molokom.shtml

тут не написано, но чай должен быть зеленый.

две столовые ложки для меня оказались очень крепко

горечь невозможно пить

две чайные ложки более, чем достаточно

заваривала 1,5 проц молоком

вполне можно пить без сахара

не знаю, можно ли похудеть, потому что чай получается сытный)))

лимон - это кислота. натощак, мне кажется, не очень хорошо

я в течении почти 20 лет пью натощак с утра стакан простой сырой воды

Один мой школьный товарищ однажды ранним утром с громадным удовольствием попил воды из аквариума.

Причем воду в котором давно не меняли. Зеленоватой такой...:))

Я вчера целый вечер смотрел "Легенду" (почти 3 часа) и ни на что больше не отвлекался.

8 ч ем, 16 ч только вода))

вчера в 17 ч ела и вот сейчас в 9.00.

Ир, фильм безусловно очень и очень...

Но я такие больше стараюсь не смотреть.

Старость.

Понимаешь, с раннего возраста перечитал столько "умных" книжек, насмотрелся столько "сложных" фильмов, что просто устал.

Сейчас хочу простую и ясную картинку.

Чтоб злодеи и герои, чтоб белое и черное, чтоб сразу можно догадаться, что убийца садовник.

Наверное это закономерно, возрастное. Причем у всех.

Толстой по 30 раз переписывающий свои толстые романы, под старость впал в ересь и начал писать короткие детские рассказики.

Погугли ради интереса - поразишься.

Пушкин, когда его обязали написать обстоятельный отчет о работе выдал:

- Саранча. Летела летела.И села. Все съела. И улетела. Коллежский секретарь Александр Пушкин.

жена. все жена

вот что любовь с людьми делает

Пушкину с женой не так повезло )))

и как то к папе пришел его одноклассник: Ир, не читай ты эти книги. ничему хорошему они не научат. только жизнь сломают

я тогда его не поняла

а ведь он прав: книги формируют идеальную модель мира. это усложняет налаживать межличностные отношения

а потом 16 часов пью? ))))

я так сдохну ))))

Продолжу "мысль"...:))

Три дня назад я сделал фаршик из трех видов мяса.

Котлетки там, фрикаделечки...

И три дня мои оглоеды с удовольствием поедали свои суточные мясные порции сразу и без капризов.

Вот любят они фарш...:))

А вчера вечером, я сделал фаршированные перчики и израсходовал весь запас фарша из морозилки.

И сегодня утром нарезал им просто говядинки мелкими кусочками.

И что?

Возмущению и недоумению просто не было предела.

Ходили кругами с задранными трубой хвостами и вопросительно на меня поглядывали: - А где фарш?

Вася смирился, съел таки и улегся спать, а Муся так и продолжила голодовку - дрыхнет на голодный желудок...:))

Это я об удобоваримости формы пищи.

Но допустимое!

это надо чем то очень увлеченно заниматься

да и когда консультацию даешь лучше меньше слов, иначе человек запутается

но меня всегда удивляло, как люди из ничего могут написать целый рассказ )))

В ранней темноте порубали, а потом восемь часов очень интенсивных занятий.

Обедали уже в 4 дня.

Аппетит нагуливали к этому времени зверский.

В строевой части все уже было по-человечески.

Этот рассказ, что приписывают Хемингуэю, оказался фейком.

Эта строчка впервые появилась в амерской печати, когда ему было еще только 8 лет.

Но пример конечно замечательный.

"меня всегда удивляло"

Я долго удивлялся, как некоторые люди пишут в "обсуждениях".

Если "лесенкой" - вопрос-ответ-продолжение, это нормально, это диалог.

Тут уж у кого на сколько хватит. Некоторые дотошные ведут разговор неделями...:))

Я про другой "феномен".

Вот публикация допустим и "обсуждение".

Почтенные мэны формулируют свою гениальную мысль, размещают и довольные как жабы слопавшие комара ждут (или не ждут, некоторым до фени чужие мнения).

Это тоже нормально.

А вот отдельные товарищи по питьсят раз в ветке, в разных местах выдают какие-то фразы, какие-то обрывки...какие-то каловые массы...

Англичанки по фильмам стройные или худые, наверно от этого чая, а кто не хочет худеть пьют его со сливками и сахаром, и заедают горячими булочками с маслом и джемом..)

если тема заинтересовала и есть что сказать, то пишу

и читаю только то, что ответили

прям вот читаю и хочу

сладкую булочку со сладким чаем с молоком )))

Они и на ужин от мяса трагически отказались.

Накрутил еще фарша.

Про слабо. На работе пью зеленый чай без сахара.

Долго забывала принести на работу сахар, что аж привыкла пить так. Потом сахар принесла, а все равно пью без сахара.

Кофе очень редко. Буквально раз в пару месяцев.

А дома в чай 5 (!!!) ложек сахара! Не шутка. Можно с горкой. А на работе спокойно без него и даже не хочется. А дома тянет.

Не знаю, так вот сложилось. Два года на работе уже без сахара пью. Зато дома так много, что у некоторых волосы дыбом. )

Вот совсем не хочется утром лишнего..:))

Вот ни за что ужин не отдам! ))

75 г - 110 ккал примерно

сахар 1 ч л - 30 ккал

итого 140 ккал вы съели

афигеть

а черный сладкий чай я пью, но редко. обычно на 300 мл кружку 1-2 ч ложки.

вот стакан воды натощак с утра

потом кофе с бутербродом

в обед суп + чай

и в ужин бокал чая

бокалы небольшие, гр 200-250

организм сам знает, когда ему хочется пить и сколько

интересным мне показался совет: если хочешь есть, сначала выпей воды. если спустя 20 минут все таки чувствуется голод - значит, пора поесть )))

конечно, это крайность.

организм сам не знает.

знаешь, я иногда забываю пить(

банально...ем, встаю из-за стола с надеждой попить через 20-30 минут.

и ...забываю...проходит 2-3 часа, а я не пила...

наступает обед.....я снова ем, но опять не пью...

и так наступает ужин...

и так бывает часто.

я стараюсь записывать стаканы воды и других жидкостей.

врачи говорят, что у меня густая кровь, в частности, от недостатка жидкости, выпиваемой за сутки.

поэтому и гемоглобин высокий - 160.

прям ставь на тумбочку. проснулась и выпила. сколько смогла для начала.

пока своих собрала, уже полчаса прошло. можно завтракать

держи стакан воды на виду. на столе, например.

а вот дальше в течение дня...если напоминание не ставлю, не расставляю на кухне 2-3-4 стакана воды, то забыть могу.

"организм сам знает..."

ВОТ МОЙ ничего не знает

пьешь чай, ешь супы

ешь фрукты, овощи - это тоже вода

я кроме вот этого, что написала, просто воду тоже редко пью. а зимой лишний раз и пить не хочется

просто приучи себя пить с утра

соответственно, и жидкость, потребляемую с едой, ты сократила

у тебя организм вообще ничего не знает, потому что постоянно пребывает в шоке

он не знает, что ты выкинешь в следующий момент

не надо гнаться за быстрой потерей веса

это очень вредно

сегодня ты на жесткой диете, а в выходные шашлыки с водкой

ну, блин, так все таки нельзя

ладно там, раз в квартал расслабиться

Не весь "организЬм", а сердешная система.

Как я уже здесь говорил, Трахтенберг так и помер.

Слушать с седьмой минуты.

мне тоже давали советы. а потом говорили: ну, ты же сама не захотела )))

изменить себя не так то просто )))

Мавроди голодовал в тюряге или 14 или 15 раз.

Он описывает ощущения и состояние и как раз отмечает интересную особенность.

Иногда можно заиграться в эти самые голодовки и похудания и незаметно дать дуба.

мавроди голодал не ради похудения

заняться человеку было нечем, вот он мозгоебством и занимался

Не этим он занимался.

Ты же не говоришь, что люди на улицах Хабаровска занимаются мозгоёбством?

Вот так же.

Он сидел не просто в "Матросской тишине", его кинули там в специальный блок в этом заведении. Блок ФСБ.

Тюрьма в тюрьме.

И первое, что он там увидел, это тучу камер в комнате, для бесед с адвокатами.

Абсолютное нарушение законодательства, которое они даже не попытались скрыть.

Это "законники"-то..:))

Он взьярился и объявил свою первую голодовку.

Совершенно спонтанно и опрометчиво. Мог вполне себе кони двинуть.

Остальные были уже умнее, расчетливей.

Добивался всего лишь того, что было положено по закону.

"Законники" охреневали и не понимали самой постановки вопроса.

Какое такое соблюдение законов ты требуешь, вошь тюремная, если попал сюда?

Все это было очень давно, но как видишь ничего не изменилось в нашей солнечной стране.

Так, что он добивался точно того же, что и сейчас пытаются добиться в Хабаровске.

нормально так сравнить преступника, который наипал всю страну с краем. который хочет остановить беспредел )))

мне интересно, мы к этому идем

или, все таки, есть надежда, что до этого не дойдем)))

Деньги погрузили в целую колонну КАМАЗов "неустановленные личности" в камуфляже, масках, с автоматами и увезли в "неизвестном направлении", я видел это сам тогда в новостях.

Ни одного рубля (кроме пугачихи и ей подобной, что бегала за возвратом к тогдашнему министру МВД) "обманутым вкладчикам" возвращено не было.

Так кто Кидала?..:))

Кроме того,Мавроди тогда был всего лишь подследственным, а не осужденным судом преступником, права которого попирались.

Он как раз в этой конкретной ситуации - Гражданин, добивающийся соблюдения элементарной законности.

Не нужно замыкаться на делах наших скорбных.

Громадная вероятность, что как раз РФ пройдет этот период с минимальными потерями (нам терять особо нечего, все уже украдено до нас), а вот что сейчас с мировой экономикой и противостояния США и Китая, гораздо интересней.

а я английский не знаю

я вообще знаю только одного человека, который про новости в России читает в американских газетах ))) ну, интересно человеку. что о нас американцы пишут )))

но это было давно

и все сразу мне не охватить ))))

Ничего там тайного нет.

А я имею ввиду то, что неделю назад, ихний госсекретарь (второй человек в США) объявил крестовый поход против Китая, как в свое время это сделал Черчилль, объявляя "холодную войну" против СССР.

Это самое интересное, что сейчас твориться в мире.

А наши "российские" дела...это...это мышиная возня в углу под веником...:))

о снова здорова: во всем мире крах экономики и только мы процветаем

выделить на целый хабаровский край финансирования меньше, чем на реставрацию резиденции - исключительно о процветании свидетельствует )))

ну это же цирк чистой воды. как это еще назвать? ну вы бы хотя бы тогда не писали подобное что ли

вы пишите о кризисе и тут же тратите миллиарды на реставрацию (!!!)

и создаете новую госструктуру, а это зарплата и не маленькая за счет бюджета в котором и так дефицит (!!!)

Только "неординарные" поступки Вовы заставляют с опаской обращать внимание на Россию - что он там еще выкинет...:))

Анекдоты про школьного Вовочку, это как раз про него, один в один...:))

С Лукой Мудищевым и пленением наёмников - спектакль.

Все западные СМИ ржут как кони над этой постановой и никто серьезно эту бурю в стакане воды не воспринимает.

Чисто для внутреннего потребления граждан РФ и РБ.

Во время всей этой бурной деятельности МММ, лично Мавроди и его контору охранял действующий состав сотрудников группы "Альфа", ФСБ РФ.

Как можно!...:))

В свое время Ленин писал, "что бюрократический аппарат Российской Империи неизбежно сожрет государство как таковое"...:))

С тех пор, эта самый "аппарат" разбух неимоверно, на несколько порядков.

А мы еще как-то существуем...:))

Удивительная страна, с неиссякаемым запасом прочности...

можно в закрытом доступе

Украинский тележурналист гордон уже это сделал.

Лично мне подобные интервью интересней чем самые крутые детективы.

Первая часть:

https://www.youtube.com/watch?v=fe6uBNMAKHY

Вторая часть:

https://www.youtube.com/watch?v=qXiG2dl4KhI

Там почти все. Умер этот человек как бомж, на автобусной остановке.

Кстати, сам гордон человечек не очень. Прохиндей и мошенник, сподвижник кашпировского и чумака, первые деньги от торговли "золотыми пирамидками счастья" по всей территории позднего СССР, стукач КГБ тогда и СБУ сейчас, самовлюбленный балбес, который "прославился" своими политическим прогнозами.

Но он сделал великое дело, собрал громадный документальный материал, цены которому нет.

Особая ценность этих интервью в том, что очень часто все эти люди говорили перед смертью, когда врать и юлить уже совсем незачем.

https://www.youtube.com/c/Gordonua/videos

500 интерьвью.

я, правда, на слух плохо воспринимаю информацию

мне лучше визуально )))

Отключаюсь пока...:))

тоненько ножом нарезаешь и ешь

я читала, что балерины йогурт едят вилкой

и что мозгу поступает сигнал о насыщении только через 20 минут

поэтому, так важно есть медленно - чтобы не переедать

Совсем не случайно красавиц у них называют "луноликая".

у нас таких же называют кругломордая ))))

Это первенство принадлежит не нам, не нам...:))

но оно не входит в мои приоритеты

поэтому, если пишешь мне, пиши короче

лучше - одним предложением

еще лучше - одним словом

совсем хорошо - если сможешь ограничиться знаками препинания ))))

приезжай. целый год грозишься

когда ждать?

Рязань, площадь Победы, у вечного огня

билеты за твой счет

называешь день, я сообщаю время и номер карты для денежного перевода

учитывая, что до Рязани мне ехать 2,5 часа в одну сторону - это очень большая жертва. постарайся не разочаровать )))

Утром даже чай не пью. Не проит организм.

Заставь меня вот съесть это утром - не смогу. А сейчас, вечером, может и добавки бы попросила.. ) Но не буду.

очень неприятно.

горит и тяжесть.

и тут я поняла, что только в 7 утра пила 1 стакан воды. и все.

вот так...

я завтракала, потом фрукты ела, в обед - обед. пришло время ужина и упс...

в воды во мне всего 1 стакан. т.е. 200 мл

Да и вообще. Водички попил - есть уже не так хочется. Странно, что желающие похудеть это не берут на вооружение.

мне поэтому и есть наверное чаще хочется. организм пить хочет, а я в него еду пихаю

Через два часа опять пить хочется. Еще чайку.

Как-то так.

Может и права, что организм пить просит, а ты его кормишь. Не знаю. Все индивидуально.

Но нюанс. Меня-то с детства родители приучили примерно так делать. Примерно так и придерживаюсь. Не специально. Так выходит само собой.

совсем не обязательно пихать мясо в рот

проголодаются - сами встанут и найдут, что есть )))

когда я вижу худенького котика, у меня сердце разрывается...(((

Охотник... Ну. ему простительно. Он уже тоже очень старенький. Хоть и пушистый и еще даже с зубками. Лет 16 ему уже.

В молодости был стройным и мускулистым, в среднем возрасте толстеньким, сейчас исхудал бедняга.

Почти ничего не ест.

Я в школьные годы так себя пыталась не раз перенастроить. Вставала рано, бегала по утрам. Мучила себя, одним словом. А так и не перестроилась. В итоге просто перенесла все тренировки на вечер и сразу жить стало гораздо легче. ) Еще тогда, в школьные годы!

В общем, прислушиваюсь к организму. Стараюсь не насилость. Спать так спать, есть так есть, гулять так гулять.

Их можно только ломать.

Были неоднократные исследования и все пришли к такому выводу.

Вот как у людей. Вот кто-то может умереть от старости в 101. Кто-то на 20 лет раньше. А кто-то еще на 20 раньше...

Нет такой болезни - старость. Другое дело, что с возрастом уже все болит...

Серьезно пробовала. И много раз. Бесполезно!!!