ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ УГАСАНИЯ МОЗГА В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ

В отделение сестринского ухода  я видел стариков, которые были "овощами". Физически  более или менее крепкие, но  с угасшим мозгом. Как спастись от старческой  деменции ?

Эти люди ничего не понимают и сознание у них угасло. То есть жизнь давно кончилась, и они реагируют только на тепло- холодно, больно - не больно., сыто - голодно.

Их смерть уже произошла, но они физически еще здесь. Родственники от них уже отказались. или вообще нет. Но у этих людей есть паспорт, пенсии и соцобеспечение.

Причем это не самое страшное. Самое страшное, когда есть родственники, которые вынуждены ухаживать за ними. Это реальный ад.

От таких женщин уходят мужья, от мужчин, которые вынуждены ухаживать за больными родителями, уходят жены. Люди не могут начать личную жизнь. У моей знакомой отец сам ушел. Когда начал понимать, что перестает соображать. в момент прояснения он принял решение и освободил дочку..

Но у его была начальная стадия, и ему было 79 лет.

А у тех, кто болен Альцгеймером прояснения сознания быть не может. Следовательно,. профилактика Альцгеймера это забота самого человека. Любите своих детей- делайте все. чтобы их не обременять.

академик Бехтерев заметил. что:

Великое счастье умереть. не растеряв по дороге жизни разум. будет дано лишь 20 % людей. 80 %- это  значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистики суждено заболеть раком.

Для того. чтобы войти в будущее в счастливые 20 %, постараться придется уже сейчас.

КАК РАСПОЗНАТЬ НАЧАЛО БОЛЕЗНИ ?

Обратите внимание на следующие два фактора:

1, Сложно читать  и запоминать сложный текст, равно как т отсутствие изучать инструкции перед использованием приборов. Это свидетельство того. что вы не желаете учиться новому.

2. Вам сложно сломать старые привычки. и вы обходитесь только теми знаниями, что у вас есть. Вы не читаете  новых книг, у вас мало интересов. И малая физическая и творческая активность.

Следовательно :

1 Сделайте ревизию привычек и освоение нового. Мозг - это мышца и его нужно нагружать новыми впечатлениями и знаниями.

2. Так как мозг состоит из нервных (импульсов и связи) и глиальных клеток ( депо глюкозы и кислорода для питания головного мозга) то надо создать условия, чтобы создавались  новые нейронные связи и активно поступал кислород и питательные вещества.

А это значит . нужна физическая нагрузка. Для того. чтобы сохранить мозг в рабочем состоянии надо читать книги  и играть в футбол.

По состоянию на 200 год. в США, как в целом. так и в группе 65 - 74 лет около 1, 6 % населения имели болезнь Аьцгеймера.  В группе 75 - 84 лет этот показатель составляет уже 19 %, а среди граждан. чей возраст превысил 84 года распространенность болезни составляет 42 %.

В менее развитых странах распространенность  болезни ниже.

.То есть, в странах, где уровень жизни ниже и людям приходиться много двигаться для того, чтобы выжить, процент заболевания  Альцгеймером ниже.